 일반적으로 기공이나 명상 중에는 α파가 증대하는 것으로 알려져 있다. 또한 좌선, 명상 중에는 θ파가 전두부(前頭部)에 연속적으로 나타나는 것을 히라이(Hirai)1)가 보고하였고 기공 중에 출현하는 θ파에 관한 보고도 몇 개 있다2,3). 뇌파는 뇌의 비침습적(非侵襲的) 계측법 중에서 비교적 피실험자의 부담이 적고 실험항목의 제약도 적은 방법이어서 여러 가지 상황 에서 실험 사례가 증가하고 있다. 그러나 공간분해능(空間分解能)이 낮은 것에서부터 지금까지 적절하고 정확하게 충분한 정보가 발휘된다고 말하기는 어렵다.필자는 기공, 명상 등 여러 가지 의식상태에 있어서 뇌파를 여러번 계측해 보았다. 그 결과 일률적으로 α파의 증대나 θ파의 출현이 기공이나 명상의 특징이라고 단정할 수는 없어서 뇌파의 분석법을 공부하게 됨에 따라 각종 기공법이나 명상법의 공통점과 함께 각각의 방법에 있어서 의식 상태의 차이 등 상당한 규명이 가능했던 것들을 발표해 왔다4,5). 여기서는 그것들의 다양한 실험 결과를 정리하여 보고한다. 아래는 연구중 일부를 짧게 요약하였다.
기공은 그 주류만도 수천종이 있는 것으로 알려져 있고 명상도 각양각종의 방법이 존재한다. 향을 피우면서11), 음악을 들으면서 하는 것도 그 하나라고 한다면 스포츠나 무술12)에서의 정신통일도 또한 뇌의 상태로서는 유사한 상태인 것이다. 한마디로 말해서 잡념을 완전히 없애버린 조용한 상태로서 뇌파로 말하면 α파가 전두(全頭)에 넓게 퍼진 상태이다. 다만 시간적으로 무제한 지속해서 나타날 수 있는 상태는 아니다. 거기에는 반드시 무언가의 정신활동과 그에 대한 제어가 있다. 뇌파상에 나타나는 근소한 차이를 분석하는 것으로 내부의 의식상태·정신상태를 추정할 수 있다.
다양한 과제 실시중 알파파 위상차 시간(알파파가 전두, 후두 등 뇌의 여러부위에 나타나는 시간의 차이)을 조사하면 일반인에게도 과제에 집중하고 있을 때는 값이 작아지는 경향(동시에 알파파가 나타남을 의미)이 파악되어 이 값은 집중도를 반영하고 있는 것으로 생각할 수 있다.10) 기공은 「의념집중」, 「의수단전(意守丹田)」등 매사에 집중하면서 명상에 드는 방법이다. 한편 조동선(曹洞禪)은 「생각의 개방」을 지향한다고 한다. 그 밖의 명상에서도 무언가의 이미지나 만트라 등에 집중할 때 이 값이 적어지는 경향으로 파악되었다.
|
