미내사클럽-HereNow.co.kr

미내사소식

통합의학 박람회에 초대합니다  2014.09.14
지금여기 19-5호(2014년 9/10월호)가 출간...  2014.09.07
지금여기 19-4호(2014년 7/8월호)가 출간...  2014.07.07

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  - 강좌문의 02-747-2261
  - 수강료 입금계좌
    농협 053-02-185431
            (예금주 이원규)



전인(全人)을 위한 강좌 강좌비 환불조건


 진행되었던 강좌 
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  7차 홀로스 감정다루기(HEART™) 심화

  보다 심화된 감정 다루기 기법의 실습과 함께, 참가자들 간의 대화를 통해 각자의 감정적 문제를 보다 깊이 있게 다루는 시간을 갖고자 합니다.

  강사 허유 정인호
  장소 미내사 강의실
  본강좌 2013년 예정
  수강료 참가자격- 기존 감정다루기 또는 깨어있기 워크샵 참석자
성인: 10만원, 대학생: 5만원(단, 대학생은 지역통화로 대체 가능)
식비별도
  입금처 농협 053-02-185431 이원규
  문의 02-747-2261

강좌신청하기 ㆍ조회 :  2725 회
ㆍ의견 :  4 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  318 분  [추천하기]
  강좌소개
모임 특성상 4명 이상 참가시 진행되며, 8명 이내로 마감합니다

신청방법:
아래의 신청서를 작성하여cpo@herenow.co.kr로 송부
신청서 다운받기


[관련강좌]
- HEART™ 워크샵 - 기초과정
- 깨어있기™ - (기초과정)
- 깨어있기™ - (심화과정)
- 깨어있기™ - 계절 수업

[관련상품]
- (단행본) 깨어있기-의식의 대해부

[관련기사]
- 홀로스 감정다루기 기법 HEART™
- 당신은 로봇입니다(우현)
- 감각(感覺)과 감지(感知)
- 나도 사라지고 세상도 사라지는 체험
- 생각과 느낌의 경계
- 기초과정 참가 후기


<워크샵 내용>

1. 개인/2인 실습(3~4시간)

- 기초 워크샵에서 살펴본 내용을 바탕으로, 감정의 발생과 관련된 의식 작용(주의/감지/신념/믿음 등)을 보다 면밀하게 살펴보는 연습을 하게 됩니다.
- 상대방과의 대화를 통해 자신의 내면의 움직임을 관찰해 보는 연습이 이루어집니다. 구체적으로, 상대방의 이야기에 대한 반응으로 자신의 내면에서 어떤 느낌이 올라오는지 주의 깊게 파악하는 연습과, 그러한 느낌보다는 상대방의 이야기에 보다 주의를 기울이면서 경청하는 연습 등이 이루어질 예정입니다.
- 상대방과의 감정적 충돌이 있는 경우에 자신의 의도를 상대방에게 보다 잘 전달하고 상대방과의 원활한 커뮤니케이션을 돕기 위한 ‘WHIC’ 기법이 소개됩니다.

2. 집단 실습(10~11시간)

- T-Group 또는 집단상담의 형식을 차용하여, 개인/2인 실습에서 이루어진 연습을 집단 대화의 차원으로 확대해 보는 시간입니다. 참가자들은 서로에게 각자의 내면을 비추어 주는 거울의 역할을 하게 됩니다.
- 우리가 평소에 하는 대화는 주로 자신이나 상대방에 대한 판단이나 평가와 같은 생각 차원에서 이루어집니다. 집단 실습에서는 이러한 생각 차원이 아닌 그 바탕에 놓인 느낌에 초점을 두고 대화하는 기회를 갖습니다.
- 다른 참가자의 이야기를 들을 때 자신의 내면에 떠오르는 느낌과 보다 깊이 있게 접촉하려는 노력과 그러한 느낌을 적극적으로 표현해보는 시도가 권장됩니다.
- 대화를 통해 자신의 감정적 문제를 명료화하거나 새로운 관점에서 바라볼 수 있는 기회를 가질 수 있으며, 이를 바탕으로 자신의 문제와 관련된 핵심적인 신념을 발견하고 그로부터 놓여날 수 있습니다.
- 안내자는 대화를 주도적으로 이끌기보다는, 참가자들이 내면의 느낌에 집중하거나 이를 밖으로 충분히 표현할 수 있도록 돕는 촉진자의 역할을 하게 됩니다.

※ 유의사항
- 참가 전에 강사로부터 송부되는 안내문을 반드시 숙지합니다.
- 모임 특성상 불가피한 경우가 아니면 이틀 모두 참가하는 것을 원칙으로 합니다.
- 모든 참가자들은 대화중에 언급되는 개인의 사적인 내용을 외부에 누설하지 않을 것을 동의해야 합니다.
- 대화중에는 반드시 필요한 경우가 아니면 가급적 문자 확인이나 전화 통화를 하지 않습니다.


강좌후기 (총4개)
신비 ( 2012-08-31  16:51 )   [삭제]   
1차 심화 후속모임
참가자들로부터 자신의 이야기가 자연스럽게 나오는 방식이 좋았습니다. 주변 이야기를 하면서 자연스럽게 내면으로 들어가고, 그러면서 어릴 때로 돌아가 그 속에서 실마리를 발견하는 식으로 점점 깊이 들어가 보는 심리상담적인 방식이 흥미로웠습니다. 그 과정에서 허성님의 인자함과 날카로움의 양면이 조화롭게 느껴졌습니다. 다른 사람들의 이야기를 들을 때면 마치 거울처럼 모두 나의 이야기같이 다가왔습니다. 타인의 이야기가 곧 나의 이야기임이 경험으로 자리잡을 수 있었고, 타인에 대해 이해하는 폭이 넓어졌습니다. 또한 주의를 기울여서 타인의 속 이야기를 들을 수 있었고, 그러면서 듣는 힘이 늘어났습니다. 그리고 저에게 일어나는 감정의 움직임이나 몸의 반응도 새롭게 경험할 수 있었습니다. 이런 경험의 장을 함께 할 수 있어서 감사합니다.
소연 ( 2012-08-31  16:51 )   [삭제]   
1차 심화 후속모임
나와 유사한 경험을 했던 다른 구성원들의 이야기를 들었던 것, 그리고 숨겨둔 감정에 대해 이야기하면서 그런 감정에 대해 반응하고 표출하는 과정을 경험했던 것이 도움이 되었습니다. 그리고 모임이 진행되는 동안 구성원들이 자신의 감정을 이끌어 내거나 깊은 얘기를 끌어낼 수 있는 상황을 만들어 주었던 것이 좋았습니다. 특히 자신도 잘 인지하지 못했던 것을 스스로의 언어로 말하게 했던 것이 도움이 되었습니다. 오랜만에 이런 모임을 가질 수 있어서 좋았고, 저 자신을 나름대로 분해하려고 노력했던 시간이었던 것 같습니다. 무엇보다 함께하던 구성원들이 인상적이었습니다.
샤이니 ( 2012-08-31  16:50 )   [삭제]   
1차 심화 후속모임
모임에서 추상적인 내용보다는 구체적인 사건에 대해서 이야기한 것이 도움이 많이 되었습니다(예를 들어 가족에 대한 이야기). 구체적인 이야기를 할 때에는 그만큼의 용기가 필요하고 마음을 여는 게 필요하다고 느껴졌습니다. 그런 점에서 구성원들이 추상적 또는 개괄적으로 자신의 이야기를 할 때에는 진실된 소통이 조금 어려웠던 것 같습니다. 모임이 진행되는 동안 다른 사람의 이야기를 듣고 각자 느낀 점을 말하거나 어드바이스를 해 주는 형식이 좋았고 많은 도움이 되었습니다. 그리고 전체적으로 맥을 잡아주시는 허성님의 진행도 좋았습니다. 본인이 생각하는 것과 제3자의 입장으로 어떤 사건이나 현상을 바라보는 것이 다르다는 점이 와 닿았고, 그만큼 나만의 생각과 신념에서 벗어날 수 있는 좋은 기회였던 것 같습니다.
허화정(히말) ( 2012-06-22  17:47 )   [삭제]   
3차
3월말에 감정다루기(HEARTTM) 기초과정을 통해 전반적인 것을 듣고 심화과정을 꼭 참가하겠다는 결심을 했습니다. 왜냐면 3년 동안 해결되지 않고 계속 나를 혼란 속에서 헤매게 하는 무의식 속 신념을 도움을 받아 꼭 찾고 싶어서였습니다. 스스로의 덫에 걸려 지내는 동안 건강도 악화되고 정신적으로도 심한 우울감이 찾아와 자살충동도 불쑥불쑥 느꼈기 때문입니다.

첫날은 기초과정 때보다 더 실제적이고 구체적인 내용들과 감정이 일어나는, 나도 모르게 빠져버리는 생각들을 바꾸거나 없애는 것이 아니라 내려놓는(믿지 않는) 것에 대한 내용과 신념을 구체화하는 방법-전체주의 또는 주의중립-에 대해 알려주셨습니다. 그리고 오후에는 집단 실습을 했는데, 나는 급한 마음에 앉기가 무섭게 내 해결되지 않은 감정에 대한 이야기를 꺼내놓으며 도움을 요청했습니다.
3년 전에 사기당한 이야기를 꺼냈고 그 전까지는 내가 선택한 삶에 대해 후회는 없다는 이야기를 했습니다. 같이 참석한 많은 분들이 여러 가지 조언을 해주었는데, 그 중에서 숲님이 “후회를 안 한다는 말이 이상하네요. 사람들이 살아가다보면 후회를 하기도 하는데...” 하는 얘기가 갑자기 크게 와 닿았습니다. ‘그래, 나는 내가 고집스레 선택한 삶들로 인해 기쁨도 있었지만 고통도 심했는데 항상 후회는 없다고 말을 하며 스스로를 속이며 나 자신을 위장을 한 게 아닐까?’ 하는 의문이 들었습니다. ‘후회를 안 한다’는 신념을 바라보다가 그 밑에는 ‘내 선택은 내가 책임을 져야만 한다’는 더 깊은 신념이 있음을 알게 되었습니다. 그 신념은, 나에게 현실감이 떨어진다고 손가락질하는 것 같은 현실감 강한 사람들에게 내가 잘 사는 모습을 보이고 싶다는 마음에서 초래된 것 또한 알 수 있었습니다. 더 깊이 바라보니 바닥에는 ‘내 삶은 내 마음대로 되어야만 해’라는 엄청나게 굳어진 신념이 자리 잡고 있었고, 그동안 사기 당한 것 때문에 우울했다고 생각한 우울감이 사실은 ‘내 삶이 내 생각대로 되지 않은 것’에 대한 굳은 신념에 대한 슬픔이었음을 깨닫게 되었습니다.
신념을 발견하고 나니 처음에 이야기를 꺼낼 때 울먹거리는 목소리로 울분을 토했던 마음이 사라지고 편안해짐을 느낄 수 있었습니다. 그리곤 ‘이런 거구나. 감정을 다룬다는 게... 이렇게 내려놓아지는 거구나!’ 하는 생각이 들었습니다. 정말 두 시간도 안 되는 짧은 시간에 3년에 걸쳐왔던 내 감정을 내려놓게 되니 놀라웠습니다.

둘째 날은 사람들과의 소통에 도움이 되는 프로그램으로, 상대방과 나를 느끼면서 대화하는 방법과 진정한 소통 등을 짝을 지어 연습했는데, 인상적인 것은 내가 한 말을 상대방이 똑같이 반복한 후 자신의 의견을 이야기하는 것을 번갈아 가며 대화하는 것이었습니다. 자신이 관심이 있지 않으면 기억하지 못하는 시연자들을 보며 대화가 상대방의 말을 듣는 것이 아니라 내 생각으로 듣고 있는 것임을 알 수 있었습니다.

깨어있기 기초과정을 참가한 후에 뒤늦게 이 소감문을 쓰면서 더 확실히 느낀 점은, 감정다루기 프로그램은 일반인에게 쉽게 깨어있기로 가는 길을 열어주는 훌륭한 프로그램이라는 것입니다. 그래서 이런 기회를 주신 홀로스연구소의 허성님과 숲님 등, 그 외 많은 미내사 분들께 진심으로 감사드립니다.
 



 진행되었던 강좌 
(7월21일) 힐링 서클Healing Circle
강사 : 숨결 이시스 원장, 필로 이경희 원장
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2013.7.21(일) 오전 10시~오후9시
문의 : 02-747-2261
조회 1633 추천 202 의견 0
 진행중인 강좌 
(11월 14일) 29차 깨어있기™-의식의 대해부(심화)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2014년 11월 14일 (금, 오후 2시)~2014년 11월 16일 (일, 오후 3시) / 2박 3일
참가자격: 깨어있기 기초과정 이수자
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 10817 추천 540 의견 59

 진행중인 강좌 
(11월7일) 삶의 진실 100일 학교 7차 (정원: 3명으로 제한)
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 준비물 : 100일 통찰기록 노트, USB 메모리 1개(통찰기록 저장용)
책 『깨어있기』 『관성을 넘어가기』 『자연에 말걸기』 가져올 것
본강좌 : 2014년 11월 7일(금) 오후 2시부터 100일 상주
문의 : 02-747-2261
조회 6575 추천 384 의견 13
 진행중인 강좌 
[상시모집] 자기변형 시범게임(※ 각 지역에 해당하는 딜러들에게 연결해드립니다!)
자기변형게임은 삶의 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 흥미로운 형태 속에 삽입한 것입니다
강사 : 참가지역 담당 딜러
장소 : 딜러마다 진행장소가 다릅니다. 자세한 정보는 아래 딜러들의 이름을 클릭하시면 보실 수 있습니다.
본강좌 : 아래 해당지역의 딜러에게 직접 연락 후 신청하시기 바랍니다
문의 : 참가지역 담당 딜러
조회 19579 추천 1147 의견 77

 진행중인 강좌 
(10월24일) 2차 통찰력게임 마스터교육
강사 : 이원규 대표
장소 : 미내사클럽 서울 강의장
공개강좌 : 참가자격: 자기변형게임 딜러
본강좌 : 2014년 10월 24일(금)~26일(일), 오전10시~오후6시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 14 추천 0 의견 0
 진행중인 강좌 
(9월28일) 3차 생명의 중개자-물
물은 생명의 근원입니다. 하지만 현대인들은 잘못된 정보와 습관 때문에 심각한 탈수 상태에 빠져 있습니다. 몸의 수분 관리만 잘 해도 건강한 인생은 보장됩니다.
강사 : 박의규, <소금과 물, 우리몸이 원한다>1,2 저자
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2014년 9월 28일 (일, 오후 1시~5시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다(5명 이상 신청시 진행)
문의 : 02-747-2261
조회 651 추천 81 의견 0

 진행중인 강좌 
(9월27일) 5차 초심기르기
Mind Body Studies Practice (MBSP)- 휄든크라이스 방식(Feldenkrais Method)으로 심신을 공부하는 과정. 인간 대뇌의 학습 기능을 최대한 활용할 수 있는 조건 하에서, 일정 기능과 관련이 있는 움직임을 과학적이고 체계적으로 공부하는 학습 방식
강사 : 도소은, 휄든크라이스 방식 교사 (2002 - 현재) / 채수미, 캐나다 STOTT 필라테스 국제 공인 강사(2006~현재)
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2014년 9월 27일 (토, 오전10시~오후4시)
※ 5차주제: 발 자각을 통한 자기 이미지의 변화
문의 : 02-747-2261
조회 1916 추천 135 의견 3
 진행중인 강좌 
(11월9일) 9차 어텐션 인 데스
죽음으로 삶을 밝힌다! 주의(attention)로 『티벳 사자의 서』 읽기
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2014년 11월 9일 (일, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 1285 추천 148 의견 1

 진행중인 강좌 
(9월20일) 3차 ‘나(我)와의 소통’ 정기 모임
마음의 평화는 어디 가서 뭘 해야 찾아지는 게 아니라, 지금(now) 여기(here)에서 찾아질 수 있습니다.
강사 : 우현(宇絢)
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2014년 9월20일 (토) 오전 10시~오후 5시
문의 : 02-747-2261
조회 1154 추천 142 의견 9
 진행중인 강좌 
(9월27일) 12차 나(我)와의 소통-감정으로부터의 자유
마음의 평화는 어디 가서 뭘 해야 찾아지는 게 아니라, 지금(now) 여기(here)에서 찾아질 수 있습니다.
강사 : 우현(宇絢)
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 1일차 2014년 9월 27일(토) 오전 9:30~오후 6시
2일차 2014년 9월 28일(일) 오전 9:30~오후 5시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 4347 추천 211 의견 31

 진행되었던 강좌 
(4월 23일 시작) 몸숨맘 알아차림 요가
요가는 삶이 어떻게 고정되어 있는지 몸으로 점검합니다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 4월 23일(화)부터 6월 25일(화)까지 10주간 진행 /  매주 화요일 오후 2시~5시
문의 : 02-747-2261
조회 1947 추천 213 의견 0
 진행되었던 강좌 
(4월13일) 자연의 원리 요법사 강좌
다해 표상수 선생의 자연의 원리 요법사 강좌
강사 : 다해 표상수 선생
장소 : 미내사 서울 강의장
공개강좌 : 2013년 3월 30일 (토) 오전 10시 ~ 12시
본강좌 : 2013년 4월 13일 (토) 부터 매주 토요일(오전 11시~오후 4시)과 일요일(오전 10시~오후 2시30분) 총 12주 동안 진행 (교육시간은 상황에 따라 조정될 수 있습니다.)
문의 : 02-747-2261
조회 2006 추천 260 의견 1

 진행중인 강좌 
(11월30일) 9차 청소년을 위한 자기변형게임
자기변형게임은 우리의 청소년들이 자신을 변화시키기 위해 무엇을 해야 하는지 스스로 방법을 찾도록 도움을 줍니다.
강사 : 자기변형게임 딜러
장소 : 미내사 홀로스 북카페
본강좌 : 2013년 11월 30일(토) 오전 10시~오후 1시
문의 : 02-747-2261
조회 2045 추천 244 의견 1
 진행되었던 강좌 
(4월6~7일) 2차 흡선힐링 "내 안의 의사가 진짜 의사"
흡선(吸腺)이란 땀샘을 흡착한다는 의미이며, 치유(治癒, Healing)란 ‘내 안의 의사(醫師)’를 깨우는 것입니다.
강사 : 박병준 원장
장소 : 미내사 함양수련원 (1대1 맞춤식 실습을 위해 함양수련원에서 진행합니다. 강사와 스텝들이 참가한 분들에 맞추어 맞춤상담을 진행합니다.)
본강좌 : 2013년 4월 6일 (토) 오후 7시 ~ 7일 (일) 오후 12시
문의 : 02-747-2261
조회 2878 추천 276 의견 1

 진행되었던 강좌 
청소년을 위한 겨울방학 특별프로그램
청소년을 위한 미내사의 겨울방학 특별프로그램
강사 : 강종우, 곽은구, 이원규, 자기변형게임딜러
장소 : 미내사 북카페 (2호선 봉천역 1번출구 지도를 보시려면 여기를 클릭)
본강좌 : 2013년 1월 셋째주~다섯째주 (프로그램별 날짜를 확인해 주세요.)
문의 : 02-747-2261
조회 2096 추천 231 의견 0
 진행되었던 강좌 
7차 홀로스 감정다루기(HEART™) 심화
보다 심화된 감정 다루기 기법의 실습과 함께, 참가자들 간의 대화를 통해 각자의 감정적 문제를 보다 깊이 있게 다루는 시간을 갖고자 합니다.
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
조회 2725 추천 318 의견 4

 진행되었던 강좌 
10차 홀로스 감정다루기(HEART™) 기초
생각과 감정에 휘둘리는 삶으로부터 생각과 감정을 선택하여 사용하는 삶으로의 변화
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
조회 5279 추천 397 의견 19
 진행되었던 강좌 
주파수 공명치유 워크샵
(9月25日) 주파수 공명 치료법과 전인적인 의학에 관하여 상세한 설명과 기계 시연 및 사용법이 소개됩니다.
강사 : 네나 실버(Nenah Sylver)
장소 : 연세대 제2공학관 B041호
본강좌 : 2011년 9월 25일
(일/ 오전10시~오후6시)
문의 : 02-747-2261
조회 4232 추천 374 의견 19

 진행중인 강좌 
(11월22일) 14차 깨어있기™ 계절수업
깨어있기 계절수업은 그동안 깨어있기 워크샵에 참가했던 모든 분들을 대상으로 지속적인 연습을 하기 위해 계절마다 한번씩 진행됩니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
준비물- 세면도구(개인타올 지참)
본강좌 : 2014년 11월 22일(토, 오후 2시)~23일(일, 오후 3시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 6457 추천 412 의견 24
 진행되었던 강좌 
청소년을 위한 Life CEO
(미정) Attention CEO는 주의를 에너지라고 보는 입장에서 주의(attention) 에너지를 key 코드로 하여 누구든 자기의 삶을 쉽고 간단하게 스스로 경영할 수 있도록 구성되었습니다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 :
문의 : 02-747-2261
조회 2976 추천 334 의견 0

 진행중인 강좌 
(11월8일) 20차 어텐션 인 사마디 시스템
일상(日常)이 명상이 되는 일상(一相) 삼매를 경험한다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2014년 11월 8일 (토, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 5405 추천 408 의견 3
 진행되었던 강좌 
타말파 심신통합 표현예술치료 체험 워크샵
(2011年 5月 8日) 춤테라피로 널리 알려진 안나 할프린의‘동작을 통한 인간 변형’에 대해 이야기합니다.
강사 : 이정명 교수
장소 : 원불교 시민선방(안국역 근처)
본강좌 : 2011년 5월 8일
(일, 오전11시~오후6시)
문의 : 02-747-2261
조회 4267 추천 383 의견 0

 진행되었던 강좌 
교류분석 101과정 워크샵
(2011年 4月19日) 교류분석(Transactional Analysis)은 개인의 성장과 변화를 위한 성격이론이자, 체계적인 심리 치료법입니다.
강사 : 박용민
장소 : 미내사 강의실
공개강좌 : 2011년 4월19일
(화/ 저녁7시30분~9시)
본강좌 :
문의 : 02-747-2261
조회 3363 추천 330 의견 0
 진행되었던 강좌 
수용전념치료(ACT)워크샵
(2011年3月26日) ACT(Acceptance and Commitment Therapy:ACT)는 인지행동치료의 최신 동향으로써 심리치료에 동양의 명상의 핵심인 마음챙김(mindfulness)을 결합한 심리치료 모델입니다.
강사 : 주혜명 교수
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2011년 3월26일(토, 오전10시~오후5시)~27일, 4월3일(일, 오전10시~오후5시)
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
평화가 깃든 '반 찬(반찬류/국류/찌개류/그외)' 12주
(2011年1月10日) 가장 훌륭한 요리는 재료가 가진 본래의 생명력과 색깔과 모양을 망가뜨리지 않고 먹는 것이고, 그런 음식을 찾기 위해서는 마트가 아니라 밭으로 가면 된다는 사실과 조리 과정이 최소화되어야 합니다.
강사 : 문성희
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2011년 1/10~24, 2/7, 3/7~28, 4/4~25
(총12회/ 매주 월, 저녁7시~10시)
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
10차 MBSR_깨어있는 마음의 치유효과
(2012년 8월 25일) MBSR은 지난 30년 동안 전세계에서 수 만 명의 사람들이 참가하고 있는 권위 있는 프로그램으로서, 의학적인 문제들, 직장과 가족과 관련된 문제들, 불안과 우울과 관련된 문제를 가지고 있는 사람들을 도와주는 것이 주목적입니다.
강사 : 이경남
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2012년 8월 25~26일
(토~일/ 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
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 진행중인 강좌 
(5월30일) 제12차 자연에 말걸기
이 연습들은 외적인 자연과 우리의 내적인 자연에 다리를 놓는 작업입니다. 우리가 밖에서 보는 빛으로 가득한 외적 자연과 함께 내면의 자연을 체험하게 되면 그 내면은 또 빛으로 이루어진 의식의 바다라는 것을 보게 될 것입니다.
강사 : 이원규
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2014년 5월 30일(금) 오후 2시 ~ 6월 1일(일) 오후 3시
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
CES 워크샵(기기는 50인 까지만 구입 가능합니다)
(2010年10月3日) CES 기기는 두개골 미세전류자극기(cranial electrotherapy stimulator)로 전세계에서 지난 30여 년간 근심이나 우울, 불면 상태를 처리하는데 사용되어온 기구이다.
강사 : 레이 스미스 박사
장소 : 연세대학교 제2공학관 B041 호
공개강좌 : 10월 2일 국제 심포지엄 본강연
본강좌 : 10월 3일 10:00~18:00
문의 :
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 진행되었던 강좌 
평화가 깃든 밥상-도시락, 샌드위치, 간식 & 일품요리(8주 과정)
(2010年11月1日)가장 훌륭한 요리는 재료가 가진 본래의 생명력과 색깔과 모양을 망가뜨리지 않고 먹는 것이고, 그런 음식을 찾기 위해서는 마트가 아니라 밭으로 가면 된다는 사실과 조리 과정이 최소화되어야 합니다.
강사 : 문성희
장소 : 미내사클럽 강의실(2호선 봉천역 소재)
본강좌 : 2010년11월1일~12월27일까지(총8회/ 11월15일은 쉼/ 매주 월, 저녁7시~10시)
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
운기평형침 전문가 과정(2회)
(2010年8月29日) 본 프로그램은 ‘강의’가 아닌 ‘전수’프로그램입니다. 따라서 침구학의 일반이론(중급수준) 분야인 경혈학, 진단학, 장상학 등 침구치료의 소양으로 여겨지는 제 이론의 소개와 운기평형침체계의 완전한 습득을 목표로 합니다.
강사 : 백광인
장소 : 미내사클럽 4층 강의실
본강좌 : 2010년 8월29일,9월5일(일요일, 오전9시~저녁7시)  
문의 :
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