과정 시작시 408만원 일시불(4회 분납 가능) (깨어있기 재수강 50% 할인가 34만원 X 12회 = 408만원) ● 깨어있기 6회 복습(기초,심화 복습 4회 참가, 워크숍 도우미로 2회 참가) ●1년간 서울 마스터그룹 모임 참석 ● 관성다루기 1주일 과정 수료 그후 테스트 거쳐 마스터 자격 수여
월인(越因)은 '인연을 넘어서'라는 뜻입니다. 이 세상 만물과 우리 내면은 모두 '이것이 있음으로 해서 저것이 있다는 인연법칙의 소산입니다. 서로가 서로의 원인이 되어주고 있지요. 그 어느 것도 변함없는 제1원인인 것은 없습니다. 우스펜스키의 말대로 '미지(未知)가 미지를 정의하는' 현상이지요. 그것은 외부 물질세계와 내부 정신세게를 망라하여 모두 그렇습니다. 그런데 이렇게 서로가 서로의 존재를 의존하는 '인연'의 '뿌리없음'을 보면 이제 인연을 넘어서게 됩니다.
그의 모양은 이런 저런 파도록 가득하지만 모양을 넘어선 그곳엔 오직 아무런 모양도 없는 '물'만이 존재하는 것과 같습니다. 우리의 본성은 바로 이 인연의 세계를 넘어서 있습니다. 그래서 이러한 내용을 말하는 모든 이들을 대신해 월인이라 이름하였습니다. 그 인연의 세계를 넘어 있는 곳을 향하여...
이 과정은 깨어있기 기초, 심화 과정을 마치고 감지가 분명해진 사람으로서 기초, 심화를 4번 복습하고, 깨어있기 워크샵에 도우미로 감지교육을 안내해보기 2회, 관성다루기 1주일과정을 마친 사람에 한하여 소정의 테스트를 거쳐 깨어있기 기초과정을 가르칠 수 있다고 인정된 사람에게 '마스터' 자격을 주는 과정입니다.
마스터 자격이 주어지면 자신의 지역에서 깨어있기™-워크숍 기초과정을 진행할 수 있으며, 감지(感知)™를 가르칠 수 있습니다.
삶이라는 파도의 마스터가 되어 그 어떤 거친 파도라도 즐거이 탈 수 있는 깨어있기의 마스터가 되어보십시오.
. 현재 제3기 마스터그룹이 진행되고 있으며 매월 첫주 토,일요일은 서울에서, 셋째주 금,토,일,월요일은 함양에서 과정이 열리고 있습니다.
. 특히나 이 그룹은 내적인 깊은 느낌이 다가온 분들과 적극적으로 이 작업을 해보고자 하는 분들이 뜻을 합하여 좀더 깊은 공부와, 일부는 깨어있기를 널리 알리는 일에 관심을 가지고 모이기로 한 모임입니다. 3기 마스터 그룹에서는 6분이 매달 깨어있기 참여와 더불어 2월부터 한달에 한번 서울에서 모임을 가지며 1년에 걸쳐 깨어있기 책의 26개 연습을 모두 새롭고 상세하게 할 예정입니다. 즉, 연습 하나당 하루 전체를 할애하여 아주 세밀하고 심도있는 연습과 그 연습의 의도, 이 연습이 이러한 절차와 순서로 진행되는 이유 등을 함께 공부할 것이며, 이 작업이 완료되는 1년이 지날 즈음에는 깨어있기를 진행할 수 있는 마스터들을 위한 워크북으로 탄생할 예정입니다. 많은 관심 부탁드리고, 참여를 원하시면 깨어있기 마스터그룹에 대해 사무실에 문의하시기 바랍니다. (문의: 02-747-2261)
....절대의식은 어디 저 멀리에 있는 것이 아닙니다. 항상 발로 딛고 서있는 지금 이곳에 이런 저런 일상의 생각이 활개치는 상대의식과 함께 있는 것입니다.
그것은 늘 음양을 포함하는 태극과 같습니다. 음양이라는 표면의 상대세계가 멈추면 바로 그곳이 태극의 세계인 것입니다. 당신이 괴로워하는 그 번잡한 생각과 감정들이 멈추는 순간 바로 그곳이 절대세계인 것입니다. 이런 저런 이야기들로 채워진 드라마의 세계, '나'와 '대상'이 있고, 이것과 저것이 있는 상대 세계는, 바로 그 순간 절대세계 위에서 벌어지고 있으므로 항상 지금 이곳에 이 둘은 함께 있는 것입니다. 마치 파도와 물이 같이 있듯이...(중략)
★ ★★ 준비물 ★ ★★
기초과정시『깨어있기』 책 (참가 전에 미리 일독 요망)
작은 화분(종류는 상관 없음)
통찰기록용 작은 수첩
필기구
세면도구 및 타올
[깨어있기™ 신청서]
워크숍을 신청하시는 모든 분들은 아래의 신청서를 다운받아
cpo@herenow.co.kr로 보내주시기 바랍니다.
- 신청서 다운받기
<머 리 말>
‘나’는 어떤 과정을 거쳐 ‘나’라고 느껴지게 되는 것일까요? 아주 어린 아이들이 ‘나’라는 것을 주장하지 않는 것을 보면 ‘나’라는 느낌은 분명 성장과정에서 생겨난 것이 틀림없습니다. 그렇다면 이것은 어떤 과정을 거쳐 ‘나’라고 느껴지고 우리의 중심 역할을 하게 된 것일까요? ‘나’라는 것이 어떻게 사물을 ‘보게 되고’ ‘듣게 되며’ ‘알게 되는’ 것일까요?
여기에는 참으로 흥미로운 과정과 놀라운 환상이 겹쳐져 있습니다. 먼저 이 전체 청사진의 뿌리에는 ‘나와 너’라는 이원론이 자리하고 있으며, 생명에너지가 그 중 하나를 더 많이 편들고 있고, 에너지 불균형이 일어난 그 둘 사이의 평형을 이루기 위해 움직임이 일어나면서 ‘안다’는 현상이 일어납니다. 즉, 당신에게 어떤 사물이 보인다는 것은, 보고 있는 ‘나’와 보이는 ‘사물’로 나뉘어져 있고 그중 ‘나’에 에너지를 더 많이 두어 그것과 동일시함으로써 중심으로 삼고 있으며, 거기에서 ‘사물’이라는 대상이 보이고 느껴지고 알려진다는 ‘현상’이 일어나는 것입니다. 그런데 우리는 자신이 보고 듣고 안다고 생각합니다. 여기서 환상이 일어나는 것입니다.
자세히 들여다보면 사실 우리가 보고 듣고 안다기보다는, 보여 지고 들려지고 알려지는 것들에 이름이 붙어 의식이라는 전체 네트워크가 흔들린다는 것을 알게 됩니다. 거기에서 ‘나’란 그저 하나의 요소일 뿐이며, 전체 흐름의 본질은 순수한 생명의 힘이라는 것을 알아채게 됩니다. 분리된 내가 있다는 느낌, 사물이 있다는 느낌, 무언가 들리는 현상, 다른 것과 차이 나는 어떤 맛이 있다는 느낌은 모두 생명력의 장이 만들어내는 일시적인 패턴일 뿐입니다.
여러분은 이 책 ‘깨어있기-의식의 대해부’를 통해 그러한 과정을 이론이 아니라 ‘경험’적으로 맛보게 될 것이며, 그러한 경험을 통해 ‘나’라는 패턴에서 벗어나 그 패턴을 자유롭게 사용하는 ‘자리’에 자신이 늘 있었음을 발견하게 될 것입니다.
2009. 11. 1 월인
<워크숍 내용>
● 의식
- 의식의 해부도
- 우리는 의식의 근본을 왜 보려하는가?
- 감각하기가 되면 어떻게 되는가?
- 의식은 어떻게 발생하는가?
- ‘나’라는 느낌은 어디서 오는가?
- 의식 탄생의 과정
● 주의
- 주의의 종류
- 물은 달이 아니라 달그림자를 보고 있다
* 확장연습 : 침묵으로 가득 채우기
● 감지
- 감지란 무엇인가?
- 중성적으로 느끼기
- 분별감 느끼기
* 확장연습 : 에너지 바다
- 감지의 과거성 : 기억
* 확장연습 : 존재의 중심 찾기
● 감각
- 감각 발견하기
* 확장연습 : 확장하기
- 다양하게 감각하기
- 낯설게 보기
* 확장연습 : 사물과 접촉하기
● 용어정의
- 감각 : 있는 그대로를 느끼다
- 감지 : 익숙하다, 안다는 느낌 속에 갇히다
- 주의 : 생명의 투명한 힘
- 생각과 의식 :감지들의 네트웤
- 동일시 :삶을 '알게' 해주는 유용한 도구
- 감정 :감지들간의 밀고 당김을 보여주다
- 감각에 열려있기
- 깨어있기 : ‘있음’을 깨닫기
- 각성(覺性) : 의식의 본질을 깨닫기
- 미내사 함양 수련원 오시는 길 -
주소: 경남 함양군 서하면 황산리 785번지
연락처: 함양 (055-962-8821), 미내사(02-747-2261)
(국도에서 우측에 동호정 식당 간판이 보이면, 그 반대편이 황산마을 입구입니다. 입구 양갈래 길에서 다리가 있는 오른쪽 길이 아니라, 왼쪽 언덕길로 3~4분 정도 올라오면 왼편에 장승이 있는 곳이 수련원입니다.)
※ 버스편 인터넷으로 남부터미널을 검색해서 경남 안의행 금요일 09:00분 표를 미리 예매하세요.
일요일에 서울로 돌아오는 표는 3:50분 차로, 금요일 안의터미널에 도착하시는 대로 바로 구매하세요...매진될 수 있으니 반드시 먼저 구매를 해두세요
차량 마중은 오후 1시 30분 1회에 한하며, 안의터미널 도착하시면 돌아가는 오후 3:50분 서울행 버스표를 먼저 예매하시고, 터미널 근처 식당에서 점심식사를 하신 후 오후 1시 30분 까지 안의터미널 매표소 앞에서 기다리시면 베이지 색 카니발이(Tel: 연주 님 010-4519-1916)마중 나갑니다. 그 이후에 오시는 분들은 택시를 이용해주시기 바랍니다.
택시 타시고 "황산마을 숲속 할아버지집" 가자고 하시면 대부분 아십니다.
(황산마을입구 양 갈래 길에서 왼쪽 -모자상(엄마가 애기 안고 있는 동상)이 있는- 길로 2분 정도 올라 오시면 홀로스연구소 나무 현판이 보입니다! 참고로 황산마을 입구 반대편에 동호정식당이 있습니다).
☞ 택시이용시 약 10분 소요, 요금 9천원 정도
(국도에서 우측에 동호정 식당 간판이 보이면, 그 반대편이 황산마을 입구입니다. 입구 양갈래 길에서 다리가 있는 오른쪽 길이 아니라, 왼쪽 언덕길로 3~4분 정도 올라오면 왼편에 장승이 있는 곳이 수련원입니다.)
※ 버스편
- 부산(사상터미널)-> 안의터미널(055-962-0448)/ 하루 4대 운행
- 대구(서대구터미널)-> 안의터미널/ 하루 8대 운행
- 대전(동대전터미널)-> 함양터미널(055-963-3281)-> 안의터미널
- 광주(광주터미널)-> 함양터미널-> 안의터미널(시외버스 이용)
(다른 지역에서 오시는 분들은 거창 또는 함양터미널로 오셔서 안의행을 갈아타시기 바랍니다.
거창이나 함양에서 안의 오는 버스는 30분 간격으로 있으며 20분 정도 소요됩니다.)
강좌후기 (총12개)
HereNow (
2019-07-19 14:57 )
깨어있기 마스터 후기
이류(약사)
오래 전부터 많은 사람들이 깨달음을 얻었으면 좋겠다 라는 생각을 했었다. 나부터 진리를 알고 진짜삶이 무엇인지 알고 살기를 바랐고 이 삶이 꿈이요 허상이라니 부디 허상 속에서 가짜로(가짜 삶이란 생각을 했다) 살고 싶지 않았기에 지금까지 공부하며 왔다.
공부가 되었다 싶으면 그것이 또 내 생각이었음을, 그것이 또 하나의 우물이었음을 알고 깨지고 온 지 오래 되었다.
작년 가을, 월인선생님과는 백일학교에서 스승과 제자로서 그간 공부한 것들을 과감 없이 점검 받고 오면서 그저 꿈을 한번 깨는 것으로는 공부가 다가 아님을 너무나 구체적으로 알게 된 시간들이었다. 직관형이며 용감한 기질 때문에 체험이 많고 다양하고 컸지만 체험에 대한 원리와 깊은 숙고 없이 지나왔기에 매번 같은 것을 반복하면서 큰 성장이 없이 왔다.
백일학교 과정에서는 진짜 공부란 무엇인가를 맛 본 시간이었고 이후 마스터 모임을 하며 비로소 몸과 마음으로 체득이 되어지며 익어가는 과정이 되고 있다.
의식과 깨어있기의 과정들, 주의, 감각, 감지, 생각과 감정들에 관해 주고 받는 대화와 문답 속에서 가랑비에 옷 젖 듯 더 섬세하게 깨어나고 있음을 감지하고 있다.
지금까지 살면서 나도 모르게 익어온 습관들, 가장 깊은 ‘나’라는 습, 내가 늘 있다는 믿음, 그것을 기반으로 일어나는 온갖 생각, 신념, 감정들 그로 인한 말과 행동, 욕구들 그리고 내가 경험하는 세계. 그것들이 본래 허상임을 하나하나 각각의 연습을 통해 원리를 터득하고 매번 아하! 하며 체득된 것들이 삶 속에서 뿌리를 내리고 있다.
첫날, 현재 처해 있는 상태를 세심히 점검을 받으며 선생님의 빈틈을 허용하지 않으시는 질문과 이 후 확인의 시간들이 당장 내게 한 질문이 아니더라도 모두 내 문제임을 알게 되는 시간이라 큰 공부이며 더없이 소중한 시간이다. 또한 내가 빠져있는 상태가 구체적으로 어디에 머물러 있는지 그 과정들을 세세히 나눠주심으로 이후의 공부에 대해 힘이 생기며 더욱 깨어있을 수 있는 원동력이 되고 있다.
나뿐 아니라 대부분의 사람들이 착각하고 있는 것들, 빠지기 쉬운 오류들, 의식과 감정까지의 형성 과정들을 다양한 케이스와 예시로 더욱 쉽게 가르치고자 하시는 선생님의 노력으로 어렵다고 여겨졌던 세계의 실상이 점점 수면 위로 드러나고 있다.
둘째날에 보내는 연습과 이론의 치밀한 나눔은 깨어있기 프로그램이 탄생된 이면과 배경까지 전해지면서 당장 내가 걸려있는 문제를 해결하는 시간일 뿐 아니라 인간과 무의식을 깊이 이해하고 근원을 통찰할 수밖에 없는 강력한 도구임을 새삼 깨닫는 시간이 되고 있다.
조주 30년이라는 말이 있다. 깨달음을 체험하고 나서도 30년 보임을 해야 한다는 뜻인데 어차피 평생 공부한다는 마음이지만 원리를 모르고 무의식적으로 오로지 ‘이것’ 하나만을 붙들고 가는 것이 아니라 ‘나’와 의식, 세계의 원리를 내면 깊이 터득하며 간다면 공부가 그리 어렵지 않을 뿐 아니라 자유함과 누림으로 파도 타듯 즐기며 가볍게 갈 수 있을 거라 확신한다. 깨어있기 마스터 과정은 바람을 맞으며 나와 세계라는 파도를 유유히 타는 서퍼가 되는 친절하고도 강력한 길이자 안내자임을 느끼며 선생님과 도반분들에게 감사의 마음을 전한다.
HereNow (
2019-07-19 14:56 )
마스터 과정 후기
이다(깨어있기 마스터과정)
이번 ‘깨어있기 마스터 과정’에서는 ‘감지연습’을 했다. 함양에서 2박3일 동안 진행되었던 많은 연습들을 서울 깨어있기 마스터 과정에서는 하루에 하나씩 다루고 있다.
‘중성적으로 느끼기’의 감지연습을 하면서 자신의 각 감정(희로애락애오욕)마다 느껴지는 몸과 마음의 부위, 느낌들의 동적인 양태, 열감, 그 느낌 아래에 있는 느낌, 그리고 분노에서는 강한 나의 기준이 느껴졌다. 서로 상반되는 느낌을 느끼다 보면 느낌이 서로 상쇄되는 것이 느껴지기도 하였다. 그러면서 느낌에 상관없는 마음이 인식되었다. 감지연습은 처음에는 외부사물을 대상으로 하게 되고, 감지연습을 하다보면 나라고 하는 마음의 그림 안에서 벌어지는 모든 것이 대상이 되기도 한다. 그러다가 계속 하다보면 어느 순간 나라는 것도 대상이 되기도 한다. 그래서 감지연습은 정말 중요한 거 같다.
‘분별감의 바탕 느끼기’ 연습을 하다보니 주의가 퍼지면서 주의 자체만 의식되었다. 그러다가 화분을 보니 생생하게 느껴졌다. 무언가를 본다는 것은 주의와 포커스가 맞춰져야 한다는 것을 새삼 알게 되었다. 월인님께서 수업 중에 마음이라는 단어를 사용하며 설명한 적이 있다. 나의 마음에서는 구분되고, 말씀하시는 대로 따라서 하기는 하는데 그게 뭔지는 정확히 모르겠던 적이 있다. 그때 그게 뭐지? 라고 아리송 했고, 지난달에 ‘마음 = 포커스’라는 말을 들었다. 근데 이것이 이번 연습을 통해서 몸으로 이해가 되었다. 곧 생생히 느껴진다는 건 분별없는 바탕 위에서 나타난 것이고, 나타났다는 것은 경계가 지어진 것이고, 경계가 지어진 것은 포커스가 맞았다는 것이다. 혼자 연습보다는 선생님과 연습을 하면 깊게 들어갈 수 있다는 장점이 있다.
마지막 시간에는 변함없는 나라는 느낌에 대해 다루셨다. 그래서? 이건 어떤데? 이건? 등등 질문과 대답이 오고 가는 과정은, 앞이 보이지 않을 정도로 머리높이까지 자란 수풀 속을 신나게 헤쳐나가는 것 같이 흥미진진하였다. 좋은 경험의 장이였다. 끝까지 의문을 가지며 질문을 던진 000님께 감사하다. 다음 달 깨어있기 마스터 과정에서는 어떤 경험과 통찰이 펼쳐질지 기대된다.
HereNow (
2019-07-19 14:56 )
마스터과정 후기
이안(공공기관 근무)
「저게 저절로 붉어질 리는 없다.
저 안에 태풍 몇 개
저 안에 천둥 몇 개
저 안에 벼락 몇 개」
올해 2월 첫 마스터과정을 시작으로 7월까지 벌써 6번째 진행되고 있는 깨어있기 마스터과정에 대한 후기를 짧게나마 남겨보려 합니다.
깨어있기 마스터과정에서는【‘내가’ 자유로워지는 것이 아니다, ‘나로부터’ 자유로워지는 것이다.】 라는 표제어를 가진 깨어있기 책의 저자이신 월인 선생님과 함께 매달 첫째 주말 깨어있기 책에 소개되어 있는 모든 연습들을 차례차례 진행해 나가고 있습니다.
수업 시작 전 그동안 마음의 탐구 과정을 함께 공유하고 현재의 마음 상태와 좀 더 깊이 살펴보아야 할 부분에 대해 선생님과 대화를 통해 나누는 과정들이 흥미롭게 진행됩니다.
이후 책속의 연습이 의미하고 바에 대한 상세한 설명이 있은 후 차례로 연습과정들이 시작되고, 그 연습들을 통해 얻어진 경험과 통찰들을 서로 공유하면서 그 속에서 예리하고 날카로운 질문과 대답을 주고받습니다.
이러한 과정들을 통해 점점 더 미묘하고 섬세한 마음의 부분들이 건드려지고 있는 것을 경험하게 되었습니다.
통찰과 경험을 나누는 과정들은 연습과정에서 문득 경험했지만 의식화 되지 않은 부분들을 다시 의식화하게 되고 질문과 대답을 주고 받음을 통해 경험들의 의미가 정리되는 시간이기도 했습니다.
특히 7월 모임에서는 고정불변으로 존재한다고 생각하는 ‘나’라는 것에 대한 깊은 탐구가 함께 진행되었습니다.
마스터 과정에서 이러한 탐구들을 통해 미묘하고 정밀하게 마음을 보는 눈이 발달되면서 모든 것에서 벗어난 ‘나’가 있다는 착각에서 벗어날 수 있게 되었습니다. 경험해 보지 않으면 고정된 ‘나’가 있다는 착각에서 벗어나기가 참으로 어렵습니다.
세밀한 관찰을 통하여 ‘나’라는 것은 생겼다 사라짐을 반복하는 것임을 알게 되고 ‘나라고 할 만한 것은 없다’라는 통찰이 찾아옵니다. 삶의 고통과 슬픔으로부터 ‘내가’ 자유롭기 위해 공부를 시작하지만 공부를 계속하다보면 고정불변의 ‘나’라는 것이 없다는 앎이 찾아옵니다. 결국 ‘내가’ 자유로울 수는 없습니다. 오직...‘나’로부터 자유로울 수 있을 뿐입니다.
지난 마스터과정에서 치밀한 의식의 대해부를 이론이 아니라 직접 ‘경험’하게 되고 그러한 경험을 통해 ‘나’라는 패턴에서 벗어나 그 패턴을 자유롭게 사용하는 ‘자리’에 자신이 늘 있었음을 통찰하게 되는 계기가 되는 시간이었습니다.
언제나 그렇지만 늘 열정적으로 강의해주시는 월인 선생님 그리고 함께 공부의 지혜를 나눠주시는 마스터과정 여러분들에게 감사의 마음을 전합니다
HereNow (
2019-07-19 14:56 )
깨어있기 마스터 과정 후기
다르마(승려)
계속 겹치는 일정들 때문에 ‘깨어있기 마스터 과정’ 첫모임에 참석한 후 한참 만에 다시 과정에 참석했다. 주로 “감지”에 중점적으로 초점이 맞춰져서 월인 선생님 가르침이 진행되고 있다. 함양 “깨어있기 강좌”에 몇 번 참석한 적이 있었는데 솔직히 “감지”에 대한 “감”이 오질 않았었다. 지금 생각하니 감지에 대한 개념조차도 정확하게 이해하지 못하고 선생님 지시에 엉겁결에 감지 연습을 했었다. 이름 붙이지 않고, 생각을 덧씌우지 않고, 물체를 경계 짓고 바라보라는 말씀은 들었었는데...
왜 이것을 해야 하는지 하는 생각이 무의식중에 계속 덧씌워지고 있었고, 전체적인 느낌에 주의를 줘야하는데 부분 부분에 주의를 주고 있었다. 처음 보았을 때의 즉각적인 느낌을 알아차려야 했는데 주저주저 하면서 어찌할 바를 몰랐었다. 감지연습 후에 선생님께서 경험 요약하고 통찰한 것을 얘기해보라 하셨는데, 연습 후에 구두로 발표할 것을 너무 미리 염두 해둔 탓에 관찰하는 것에 대해 나도 모르게 분석과 판단이 계속 덧붙여지는 것을 알아차리지 못하였다. 더구나 끌림과 밀침을 내려놓고 감지만 해보라는 가르침은 아예 안중에도 없었다. 분명히 선생님께서 말씀하셨을 텐데 전혀 들은 기억이 없으니...
마스터 과정을 통해 일단 감지의 개념은 정확히 이해한 것에 만족하고, 이제 일상에서 접하는 것들에 대한 감지연습에 좀 더 노력을 기울여야 할 시점이다. 그리고 감지를 넘어 감각으로!
강좌
'깨어있기™-의식의 대해부' 마스터 과정 3기 
강사
