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지금여기 23-4호(통권135호 : 2018년 7/8...  2018.07.04
7월 통찰력 및 자기변형게임 진행 공지  2018.07.02
6월 통찰력 및 자기변형게임 진행 공지  2018.06.02

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  (7월21일) 29차 어텐션 인 사마디 시스템

  일상(日常)이 명상이 되는 일상(一相) 삼매를 경험한다.

  강사 곽은구 선생
  장소 미내사 강의실
  본강좌 2018년 7월 21일 (토, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
  수강료 15만원 (단, 정회원/<지금여기> 정기구독자는 14만원)
(식비 별도, 카드결재 가능/재수강할인없음)
  입금처 농협 053-02-185431 이원규
  문의 02-747-2261

강좌신청하기 ㆍ조회 :  11391 회
ㆍ의견 :  4 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  1096 분  [추천하기]
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곽은구 선생
Life CEO 대표, 서울대학교 사범대학 졸업, 재학시절부터 요가 & 불교 명상에 주의를 보냈다. 1996년부터 국제적인 교육 심리 프로그램 안내, 아봐타 마스터/위저드, 서울시 교육 연수원 추천 우수강사, 교사, 학생, 일반인을 대상으로 집중력 강화기법 강의, 2009 心身치유 자기경영 프로그램인 Life CEO를 개발 보급하고 있다.
저서로는 <몸●숨●맘 요가 산책> amazon.com에서 라는 제목으로 출간 <틈틈이 꺼내 보는 나만의 요가 수첩> <지금 그것이 어디에 가 있나요?> (심신 치유 명상 에세이-2009 문광부 문학 부문 추천 교양도서) I-phone 어플 <몸●숨●맘 요가 테라피>출시 예정

[관련기사]
- [93호] 지금 그것이 어디에 가 있나요?



이 강의의 출발점

(본 강의는 스와미 사띠아난다의 의 영어 표기 산스크리트의  직접 번역을 근거로 하여 진행합니다.)

서울 지도 없이도 서울을 갈 수 있습니다. 서울 지도 있어도 서울에 가지 않을 수 있습니다. 이 강좌는 서울을 가려면 지도를 갖고 있는 쪽이 훨씬 효율적이라는 관점에서 출발합니다.  
똑같이, 명상에 대한 모든 것을 알고도 명상하지 않을 수 있습니다. 아무것을 모르고도 명상을 잘 할 수 있습니다. 명상을 열심히 해도 명상을 하지 못할 수 있습니다. 명상에 대한 자세한 이해가 있으면 명상이 더욱 쉽고 효과적이며 진전을 볼 수 있다는 관점이 강좌의 기본 출발점입니다.

대부분의 사람들이 사마디(Samadhi, 삼매)에 대해서 매우 호감을 갖으며 그것을 얻고 싶어 합니다. 동시에 그것을 얻는 것이 매우 어렵다는 생각도 함께 갖고 있습니다. 선가(禪家)에서는 마음을 보는 일(見性成佛)이 나무에 기름 서말을 바르고 올라가는 것보다 더 어렵다는 말이 있습니다. 또한 세수하다 코 만지듯이 쉽다는 관점도 있습니다. 바른 견해를 갖고 있으면 사마디를 얻는 것이 세수하다 코 만지듯이 쉽다는 것이 이 강의의 출발점입니다.

인류 역사상 지금 만큼 많은 정보들이 방출된 적은 드물었을 것이며, 따라서 그 어느 때보다도 자신에게 효율적인 정보를 선별하는 것이 중요하게 되었습니다.  특히 21세기 이후의 블루오션인 명상이 제 역할을 해내기 위해서는 정보의 옥석을 가려내고 존재층적 분류를 통해 경우에  맞게 효율적으로 활용하는 지혜가 필요합니다. 요가 수트라를 산스크리트로 직접 읽을 수 있게 되면서 해석적 언어적 정확성을 얻었고 명상(삶)의 핵심 요소인 알아차림이 어떻게 점점 더 섬세해지는 과정을 우회하면서 제 자리로 돌아오게 되는지를 더욱  알기 쉽게 설명할 수 있게 되었습니다. 알아차림의 섬세한 차이를 안다는 것은 장인이 다양한 도구를 갖고 있는 것처럼 숙련된 다양한 집중법들을 두루 갖추어 상황에 맞게 활용할 수 있다는 뜻이기도 합니다. 그런 점에서 이 강의의 종착점은 무한합니다.

목표
1. 지금-마음을 회복한다.
2. 생각과 떨어진다.
3. 수행, 명상, 마음의 경로(map)를 이해한다.
4. 다양한 집중법을 활용한다.

기대효과
1. 구(求)하는 경향성을 해소한다.
2. 쉽고 편안한 집중이 일상의 중요 지각 능력이 된다.
3. 알아차림의 다양한 버전을 판별하여 효율적으로 집중한다.

교육내용
1. 지금-마음을 회복하는 연습
2. 다섯 존재 층, 오온을 통해 인간 구조를 이해하기
3. 존재층을 기반으로, 주의(attention)를 코드로 알아차림 판별하기
jñā /vijñā /samjñā /prajñā /pratijñā
4. 각각의 사마디 판별하기
samprajnata /asamprajnat /sabeeja /savitarka /nirvitarka /savichara /nirvichara /asmita /alinga /nirbeeja /일상(一相)삼매 /일행(一行)삼매


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강좌후기 (총4개)
HereNow ( 2018-02-13  10:47 )       
2017년 1월 26일 26차 강좌

김O태
마음이나 불교 공부가 알듯 모를듯 실체를 파악하기 힘들어서 그것에 대한 이해를 깊이하기 위해 수강신청을 했는데, 모든 경험의 중심에는 ‘주의’가 있다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 되었다.
‘주의’에 대한 천착과 깊이 있는 경험이 미묘하고 복잡한 마음의 세계에서 헤매지 않고 가고 싶은 데로 가는데 꼭 필요한 툴이지 않을까?

하미
“사마디”
‘대단한 경지’
평소 ‘사마디’ 하면 떠오르는 생각이었다. 아주 열심히 오래도록 수행을 하여서 얻을 수 있는 아주 특별한 그런 생각들을 강의 시간 속에서 자연스럽게 볼 수 있었다. 결국 고정 관념들을 알아차림 하는 것이 가장 쉬운 길임을 알았습니다.
고맙습니다. 소소
지구별을 놀이터로 만들어 주셔서요. 그리고 연우 님도 만나서 반가웠습니다. 참 훈훈한 시간이었거든요.^^
HereNow ( 2014-03-18  13:54 )       
2014년 3월 15일


김O덕 님

30이라는 숫자를 흔히 일컬어 계란 한판이라 합니다.그 말 그대로 뭔가 한 묶음이 꽉 차 있는 느낌을 주는 나이지요. 더 이상 어린이도 아니고 그렇다고 해서 사회를 주도하는 계층도 아닌 젊다고도 할 수 없고 늙었다고도 할 수 없는 세대 앞에 써져 있는 3이라는 숫자의 무게만큼이나 이제는 자신과 사회에 대해 무언가 책임을 져야 하는 나이입니다.

그리고 깨달은 이들이 대부분 30대를 기점으로써 어떤 경지를 증득했었던 것을 본다면 그 동안 여기저기를 찾아다니면서 마음공부라는 공안의 화두를 움켜쥐고 전전하면서 항상 이곳이 참 이네 그러다가 아니네 하는 행동들을 일률적으로 반복해왔습니다. 그래서 최근 마음공부라는 것을 도피처 삼아 숨어 지냈던 인생의 나날들에 대해서 최근 급격하게 염증을 느끼고 있었습니다. 그런 와중에서 <어텐션 인 사마디> 라는 강좌가 눈에 들어오기 시작하였습니다. 해서 이번 강의는 과연 어떤 강의인지 기대 와 걱정과 의심이 삼등분 된 마음으로 강좌에 참석하게 되었습니다.


그런데 그다지 큰 기대를 하지 않고 들었었던 강의에서 의외의 소득을 얻게 되었다는 것을 확인하고 만면에 미소가 번지더라고요. 저는 만화와 영화를 상당히 좋아하는 편인데 듣고 있는 내내 제 기억 속에 깊이 각인된 만화와 영화주인공들이 생각났습니다. 어떻게 생각하면 참으로 아이러니하고 우스운 상황이라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 어텐션 인 사마디 강의를 들으면서 뜬금없이 웬 만화와 영화 주인공? 깨달음이라는 것은 상당히 고답적인 주제라고만 생각했었는데 말이지요.

실제로 사마디니 삼야마니 삼스카라니 그런 용어들이 실제 많이 들어보았을 뿐, 그 어떠한 개념이 잡히지 않은 저에게는 사마디 안에서의 주의 그리고 요가수트라라고 하는 인도의 전설적인 guru인 파탄잘리에 의해 집대성된 텍스트에 나와 있는 사마디에 대한 강사님의 설명을 들으면서 머릿속에서 구체적으로 그림이 그려졌던 것은 제가 좋아하고 그렇게 되고 싶었던 만화와 영화 주인공들 밖에 달리 생각이 안 나더군요. 네 그만큼 강의가 부담 없이 포근했었기에 가능했던 일이라고 생각합니다.

그럼 여기서 제가 생각했던 만화와 영화를 이야기하고자 합니다. 먼저 만화는 일본에서 만들어진 <무책임 함장 테일러>라는 만화이고, 영화는 <포레스트 검프>입니다.

이 만화와 영화의 주인공들의 특징은 정말 아무 생각 없이 의도 없이 살아간다는 것이지요. 한마디로 대책 없이 살아가는 사람들입니다. 남들은 다 이 세상이라는 정글에서 살아남기 위해서 고군분투 하고 있는데 이 둘 은 태평하게 세상이 어떻게 돌아가는지 관심이 없습니다. 세상이 흥하고 망하고는 이들의 관심사가 아니지요.

그렇다고 특별하게 무엇을 하고 싶다는 꿈도 없고 무엇을 해야 한다는 사명감도 없고 무엇이 되어야 하겠다는 목표의식은 도무지 찾아볼 수 없이 그냥 사는 대로 사는 존재들입니다.

그냥그냥 아무것도 원하지도 바라지도 않은 채 그저 흐름에 맡기는 삶이지요. 해서 이 만화와 영화에 나오는 사람들은 주인공 <테일러>와 <검프>를 이단아 취급을 합니다. 아무 짝에도 쓸모없는 사람으로 바라보지요. 테일러는 무기력한 젊은이로, 검프는 아이큐 75의 바보 천치로 나옵니다. 그리고 극 중 인물들의 멸시와 질타에도 불구하고 <테일러>와 <검프>는 그 어떤 분노를 보이지도 않고 변명을 하지도 않고 당신의 관점이 틀렸다고 부인을 하지도 않습니다.

그런데 극 전개를 잘 보게 되면 아무 것도 없이 그냥 흐르는 대로 주어지는 대로 무심하게 살았던 <테일러>와 <검프>에게는 정말 뒤로 넘어져도 돈을 쓸어 줍는다는 속담이 딱 맞을 정도의 <행운>이 따릅니다.

아무 생각 없이 우주군에 지원한 <테일러>는 의도 하지 않은 사건들 속에서 일약 <지구>를 구해내는 영웅이 됩니다. 입대 일주일도 안 돼서 소령으로 진급 하고 조금 있으니까 우주선의 함장으로 일약 승진 하게 되어 외계인들로부터 지구를 지켜내는 캡틴 역할을 맡게 됩니다. 그리고 캡틴이 되어서도 승승장구 합니다. 테일러에게는 악운마저도 행운으로 가져오는 묘한 끌어당김을 보여줍니다.

<검프> 역시 아무 생각 없이 사는 것은 테일러와 쌍벽을 이루는 사람입니다. 그런데 <검프>역시 남들이 가지고 싶어 하는 모든 것들을 인생에서 이룩해내는 기적을 보여줍니다. 미국의 전쟁영웅이 되고, 핑퐁선수가 되어 중국과의 핑퐁외교를 성공시키는 외교적 영웅이 되어 국가와 국민으로부터 영광과 명예를 얻게 됩니다. 그리고 퇴역 후 시작한 새우잡이 일이 대박 나서 평생을 다 쓰고도 남을 막대한 재산가가 됩니다. <테일러>나 <검프>는 그러면서도 자신이 이룩한 것에 대해서 일절 자랑을 하지 않습니다.

왜냐면 이 사람들은 <성공>이 목적이 되어서 살아가는 사람들이 아닌 그저 있는 그대로 존재함 즉 여여하게 살아가는 삶이 어떤 것인지 흐름에 맞추어 자연스럽게 그 흐름에 맞추어 살아가는 삶의 오묘한 이치를 깨달아 갔기에 세상 사람들이 바라는 성공이 자연스럽게 이루어진 것이라고 그리 생각을 해 보았습니다.

강의를 들으면서 결국 <어텐션>이라는 것 그리고 <사마디> 라는 것 수 만 가지의 정의가 분연할 수 있는 상태에 대해서 <이렇다 >< 저렇다 > 이런 식으로 규정하면서 스스로를 가두고 옥죄어왔구나... 실제로 그런 것은 하등 중요한 것이 아닌데 말이지요.

<테일러> 나 <검프> 처럼 실제로 아무런 주의를 기울이지 않은 듯 무심한 것 그러나 그러면서도 항상 주의를 잃지 않고 대상 전체와 일체화가 되는 것 ...아직까지도 정확하게 사마디가 무엇이다 뚜렷한 윤곽이 잡히지 않고 사마디에 든 것이 무엇인지 확실하게 경험을 해 보지 못했지만, 강사님의 강의를 들으면서 처음으로 <사마디>는 의도하지 않으면서 의도가 있는 것이고 주의를 안 기울이는 듯 보여도 모든 것이 주이가 기울여지는 내가 무엇이라도 될 수 있고 무엇이라도 할 수 있는 심지어 그런 것에 조차 연연하지 않고 여여하게 사는 것 ...강사님 이야기대로 사마디 맵의 어텐션을 벗어난다 싶은 모든 생각과 감정과 의도들은 스스로 내가 만들어내고 있는 것 구나 만들어내는 것인 줄 뻔히 알면서도 내가 속고 있었던 것이구나 그런 생각을 해 보았습니다

언급했던 주인공들의 사례에 비추어 보면 사마디는 <지금 여기>를 충실하게 그저 잘 사는 것 그저 우주의 흐름에 모든 것을 내 맡기는 것 최소한 거기에 주의를 기울이는 것을 기반으로 하여 경계가 없어지는 무경계이구나 그런 생각이 들면서 결국 모든 생각 감정 의도를 <지금 여기>서 탁 내려놓고 , 나라는 대상을 구심점으로 삼아 또 나라는 대상을 원심력으로 삼아 진행되는 모든 흐름들에 주의를 기울여 그저 <여여> 함으로 마치 바라는 것이 아무것도 없이 그러나 순간 순간의 흐름을 놓치지 않고 깨어 있는 것 ...아마도 그 것이 제가 느끼고 파악한 <사마디>와 <어텐션>의 요체라고 저는 그렇게 파악했습니다.

물론 이런 것을 깨달았다 해도 항상 저의 <에고>는 난폭하고 늘 굶주리고 늘 사랑받기를 원해 끊임없이 대상과 나를 분리하도록 종용할 것이고 그때 마다 에고와의 투쟁에서 패배한 상처투성이로 살아갈 수도 있겠지만 한 가지 확인한 것..

<오매일여>든 <어묵동정>이던 <행주좌와>던 그 무엇이던 그 시작은 바로 마음 없이 가는 것을 시작으로 본연에서 굽이쳐 오는 파도의 흐름을 지켜보며 그 흐름 속에 나를 무저항으로 내맡기는 것 그것을 깨달았기에 앞으로 <에고>와의 쟁투에서도 승리할 자신을 얻었고 그토록 바라고 흠모해왔던 영적인 지적인 신체적인 성공 역시 끌어당길 수 있을 것이라는 일말의 희망을 갖게 된 시간이었습니다.

오늘 공부했던 사마디 교재에 의하면 사마디는 매우 미묘하고 섬세한 의식 상태로서 인간의 정신적 심리적 전 영역을 보여주는 핵심 단면이고 해서 사마디를 이해한다는 것은 인간 의식의 모든 것을 여실 없이 보여주는 과정이 된다는 것이라고 나와 있습니다. 또한, 그것에 이르는 과정으로서 집중은 마음을 한 곳에 묶는 것 이고 명상은 집중 대상이 연속되는 것이고 디라나와 디야나 그리고 사마디를 총칭하는 것이 삼야마 인데 이것은 집중하는 과정 즉 심리적인 과정 전체를 완전히 통제(경영)한다는 것을 의미한다고 합니다. 내 안에서 명상하는 대상에 대해서 알아차리고 바깥대상에 대한 알아차림이 동시에 연속적으로 일어나면서 그 두 세계가 혼연일체가 되어 사라지고 없어지는 것.

오늘 이야기한 만화와 영화의 주인공들을 피조물로 그리고 우리가 그 피조물들의 행위를 감찰하는 창조주의 입장에서 한 번 생각해본다면 ,늘 사마디 안에서 주의를 기울이면서 산다는 것은 집중할 대상 자체가 사라져 그저 <흐름> 그대로 나를 맡기며 사는 삶이 아닐까요? 마치 내가 무엇을 하고, 있던 무엇을 안 하고 가만히 있던 영화와 만화의 러닝타임은 정해진 시간에 종료되듯이 그리고 종료가 되면 서로 죽이고 살리고 미워하고 사랑하며 증오하던 모든 인물이 스크린 샷에서 사라지듯이 말입니다.

그래서 저는 어텐션 인 사마디를 수강하면서 지금부터는 굳이 애를 써서 무엇을 이루겠다, 하겠다 라는 욕구를 가지는 것이 아니라 보이지 않는 영적 존재로부터 유지되는 이 스크린 같은 세상에서 그저 무심히 여여히 흐름에 동조하면서 이왕이면 스크린 너머 우리의 일거수일투족을 지켜보고 이 영사기를 돌리고 있는 본연의 존재에 대해 이제 진정으로 주의를 기울이는 것을 시작해보아야겠구나 ..앞으로 마음 공부할 때 그런 자세를 견지해야겠구나! 새로운 다짐을 해보게 되는 시간이었습니다.


정O재 님

어느 날 문득 명상이라는 것이 너무 궁금해졌습니다. 그래서 명상이 무엇인지에 대해서 알아가고 싶다는 마음이 샘솟기 시작했습니다. 그래서 본 강좌를 듣게 되었는데 실제로 와서 교육에 참석해 보니 제가 그동안 알고 있던 많은 관념들이 다르다.다를 수 있구나 라는 생각을 해 보았습니다.일례를 들어 본다면 “본다”라는 것조차 다양하게 많은 의미를 함유할 수 있구나! 그리고 명상이니 삼매니 그런 개념들이 실제로 내가 생각해왔던 것들과 매우 다를 수 있구나 ,그런 생각을 하면서 내가 가지고 있던 의식과 명상 그리고 마음공부에 대한 관념들을 새롭게 정립할 수 있게 된 소중한 시간이었습니다.
신비 ( 2012-12-05  11:23 )   [삭제]   
주의를 자유롭게 보내보고 주의 자체가 명상임을 느끼는 시간이었습니다. 더 깊게 집중을 하다보면 삼매에 이를 수 있음을 경험했습니다. 삼매는 무언가 어렵고 도인의 경지라 여겼는데 그저 일상에서 주의를 보내고 알아차리면 그것이 명상이요 삼매가 됩니다.  그럼 저도 이제 도인인걸로~~^^
근본과 함께하고 순간순간 깨어서 주의를 보는 힘은 멀리 있는 것이 아니었습니다. 지금여기에 존재하는 '몸''호흡'처럼 잘 느끼기만 하면 그 힘(에너지)을 잘 활용할 수 있어서 에너지를 효율적으로 쓸 수 있게 되는걸요~
 
그리고 생각에 빠져있던 주의를 거두는 것 어렵지 않네요! 앙~ 지금까지 모른 척도 해보고 분석도 해보고 타파하려 노력했건만... 이런 도구가 있었다니...(허걱) 생각에 빠지면 상대를, 상황을 있는 그대로 보기 어려웠는데 주의연습만 잘해서 지금여기를 있는 그대로 느끼게 되면... 상대를 있는 그대로 느끼는 방법을 알고 그 방법은 잊혀지는 것이 아니라면... 일상이 어떨까요?! 일상이 명상이 되는 삶을 꿈꾸었는데... 꿈꾸면 이루어지는 것 맞고요 맞습니다.
 
-일상에서 걸리는 찜찜함은 지금여기에 일어나는 일을 충분히 경험하지 못해서 남아있는 거라는 관점이 재미있고 충분히 받아들여집니다. 밀어두었던 일, 삭혀두었던 감정, 내가 받아들이지 못했던 상황 등 경험을 끝내지 못하고 떠도는 것들을 하나하나 제자리로 돌려놓고 싶습니다. 그렇게 되면 저절로 내려놓기가 되는 셈이네!!  쉽다... 진리는 파랑새처럼 멀리 있는 것이 아니고 가까운 곳에서 찾아보면 쉽게 닿는 곳에 있었던거죠~
 
-의도를 내고 의도에 맞게 주의를 기울이면 하고자 하는 일은 저절로 이루어지게 됩니다. 이것이 '함이 없는 함'인가 봅니다. '무위'를 이렇게 접근하다니 참 신기합니다. 늘 우리주위의 공기와 물처럼 함께하는 '주의'를 잘 다루어서 매일매일을 행복하고 즐겁게 지낼 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.
이동O ( 2012-10-29  09:24 )   [삭제]   
요가, 명상 및 본성과의 관계를 명료하게 이해하였고 주의가 본성에서 나와서 일상상매와 일행삼매를 경험하게 하는 매체가 된다는 것을 경험하였습니다.
짧은 시간 동안 일상삼매와 일행삼매를 경험하게 되어 선생님께 진심으로 감사드립니다.
 



 진행중인 강좌 
(9월 1일) 19차 백일학교(매 차수별 참가자 정원 3명
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因), 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양 연수원
본강좌 : 2018년 9월 1일부터 100일
문의 : 02-747-2261
조회 12010 추천 790 의견 16
 진행중인 강좌 
(7월 15일) 제 2차 조화로운 공동체 만들기
스즈카 커뮤니티의 실례를 통하여 지금까지 없었던 새로운 사회 만들기
강사 : 유상용 선생(사이엔즈 스쿨 코리아 대표)
장소 : 미내사클럽 서울 강의장
본강좌 : 2018년 7월 15일 일요일 오전 10시~ 오후 5시
※ 모든 강좌 3일 전 접수 마감(3명 이상 신청시 진행)
문의 : 02-747-2261
조회 495 추천 38 의견 0

 진행중인 강좌 
(7월 20일) 51차 깨어있기™-의식의 대해부(심화)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2018년 7월 20일 (금, 오후 2시) ~ 22일 (일, 오후 3시) / 2박 3일
참가자격: 깨어있기 기초과정 이수자
※ 모든 강좌 3일 전 접수마감
문의 : 02-747-2261
조회 25945 추천 1370 의견 74
 진행중인 강좌 
(7월21일) 29차 어텐션 인 사마디 시스템
일상(日常)이 명상이 되는 일상(一相) 삼매를 경험한다.
강사 : 곽은구 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2018년 7월 21일 (토, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 11391 추천 1096 의견 4

 진행중인 강좌 
(7월28일) 18차 어텐션 인 데스 : 지금-마음(念)의 무늬들
《티벳 사자의 서》의 핵심을 통해 마음의 존재 상태를 살펴보고 경험한다
강사 : 곽은구 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2018년 7월 28일 (토, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 7013 추천 872 의견 4
 진행중인 강좌 
(8월3일) 15차 통찰력게임 마스터교육
강사 : 이원규 대표
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 참가자격: 자기변형게임딜러,통찰력게임딜러
본강좌 : 2018년 8월 3일(금), 오후2시~8월 5일(일), 오후3시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 9196 추천 809 의견 6

 진행중인 강좌 
(8월 17일) 52차 깨어있기™-의식의 대해부(기초)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2018년 8월 17(금,오후2시)~19(일,오후3시)/ 2박3일
※ 모든 강좌 3일 전 접수마감
문의 : 02-747-2261
조회 35178 추천 1602 의견 127
 진행중인 강좌 
(8월 11일) 관성 다루기™-감정, 텐세그리티
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2018년 8월 11일(토, 오후 2시) ~ 12일(일, 오후 4시) / 1박 2일
참가자격: 깨어있기 기초심화 이수자
※ 모든 강좌 3일 전 접수마감
문의 : 02-747-2261
조회 30 추천 0 의견 0

 진행되었던 강좌 
(12월 8일) 6차 청년 깨어있기™-의식의 대해부(기초)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 도건(道健)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 12월 8일(금, 오후2시) ~ 10일(일, 오후3시)
※ 워크숍에 참여하시기 전에 《깨어있기-의식의 대해부》를 꼭 읽고 오십시오.
※ 소정의 인원이 안되면 강좌가 연기될 수 있으니 3일 전까지 등록 바랍니다.
문의 : 02-747-2261
조회 2357 추천 504 의견 1
 진행중인 강좌 
4박5일 과정 감지 인텐시브 개강
당분간 깨어있기 수강자 중 후원모임 참석자에 한해 2인씩 신청받고 있으며 점차 전체 깨어있기 수강자로 확대할 예정입니다.
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 사무실을 통해 강사와 상의하세요
본강좌 : 신청자와 연수원 강사 간 스케줄 조정 하에 진행//깨어있기 기초과정 참석차에 한함
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 5126 추천 631 의견 5

 진행되었던 강좌 
(10월8일) 22차 나와의 소통(감정과 나로부터의 자유)
‘감정과 나로부터의 자유’는 지금(now) 여기(here)에 이미 드러나 있습니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 미내사 서울 사무실
본강좌 : 2016년 10월 8일(토, 9:30~18:00), 10월 9일(일, 9:30~17:00)
문의 : 02-747-2261
조회 17252 추천 1017 의견 99
 진행중인 강좌 
(*월*일) 16차 깨어있기™ 계절수업
깨어있기 계절수업은 그동안 깨어있기 워크샵에 참가했던 모든 분들을 대상으로 지속적인 연습을 하기 위해 계절마다 한번씩 진행됩니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
준비물- 세면도구(개인타올 지참)
본강좌 : 2018년 하반기 중 예정
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 15839 추천 1207 의견 24

 진행되었던 강좌 
(12월 20일) 8차 ‘나(我)와의 소통’ 정기 모임
마음의 평화는 어디 가서 뭘 해야 찾아지는 게 아니라, 지금(now) 여기(here)에서 찾아질 수 있습니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 8차-2015년 12월 20일(일) 오전10시~오후 5시
문의 : 02-747-2261
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 진행중인 강좌 
[상시모집] 자기변형 시범게임(※ 각 지역에 해당하는 딜러들에게 연결해드립니다!)
자기변형게임은 삶의 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 흥미로운 형태 속에 삽입한 것입니다
강사 : 참가지역 담당 딜러
장소 : 딜러마다 진행장소가 다릅니다. 자세한 정보는 아래 딜러들의 이름을 클릭하시면 보실 수 있습니다.
본강좌 : 아래 해당지역의 딜러에게 직접 연락 후 신청하시기 바랍니다
문의 : 참가지역 담당 딜러
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 진행중인 강좌 
(6월20일) 34차 자기변형게임 딜러교육
개인에게는 심층의 지혜를 통해 삶의 문제를 풀고, 단체에게는 갈등해소를 위해 사용할 수 있는 탁월한 도구
강사 : 이원규 대표
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2015년 6월 20일 (토요일 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 20606 추천 1389 의견 61
 진행중인 강좌 
(10월 27일) 9차 대규모 자기변형게임
자기변형게임은 삶의 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 흥미로운 형태 속에 삽입한 것입니다.
강사 : 이원규
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 10월 27일 일요일 오전 10시~오후 6시
12명이상 신청시 진행 예정(참여대상 : 시범게임 참여경험 1회이상자)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 16284 추천 1666 의견 3

 진행중인 강좌 
(11월30일) 9차 청소년을 위한 자기변형게임
자기변형게임은 우리의 청소년들이 자신을 변화시키기 위해 무엇을 해야 하는지 스스로 방법을 찾도록 도움을 줍니다.
강사 : 자기변형게임 딜러
장소 : 미내사 홀로스 북카페
본강좌 : 2013년 11월 30일(토) 오전 10시~오후 1시
문의 : 02-747-2261
조회 6896 추천 866 의견 1
 진행되었던 강좌 
이동호의 금강경 강좌
(8月13日) 이동호 선생과 함께하는 금강경
강사 : 이동호 선생
장소 : 미내사 클럽
본강좌 : 지금은 진행하지 않습니다
문의 :
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 진행되었던 강좌 
10차 MBSR_깨어있는 마음의 치유효과
(2012년 8월 25일) MBSR은 지난 30년 동안 전세계에서 수 만 명의 사람들이 참가하고 있는 권위 있는 프로그램으로서, 의학적인 문제들, 직장과 가족과 관련된 문제들, 불안과 우울과 관련된 문제를 가지고 있는 사람들을 도와주는 것이 주목적입니다.
강사 : 이경남
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2012년 8월 25~26일
(토~일/ 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
9차 NLP 프랙티셔너 국제인증 자격(5일 과정)
(2011年 8月 9日) NLP 프랙티셔너 국제인증 자격(5일 과정)/ 기존 프랙티셔너 자격 이상인 분과 대학생은 50%, 상담사자격증소지자, 기업체 교육담당자, 대학원생은 30% 할인해 드립니다.
강사 : 강종우
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2011년 8월 9일~13일(화~토/ 오전 10시30분~오후6시) / ※상기 교육일정과는 달리 일정인원을 모아서 연락주시면(지방계신 분들 포함) 협의하여 별도 교육일정과 장소에서도 강의가 가능합니다.
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
32차 NLP(신경언어프로그래밍)원리와 기법을 활용한 상담스킬 워크샵 - 프랙티셔너 입문과정
(2011年6月12日) 기존 프랙티셔너 자격 이상인 분과 대학생은 50%, 대학원생, 상담사자격증소지자, 기업체교육 담당자는 30% 할인해 드립니다.(단, 미내사에서 입문/본과정을 이수하신 분들은 무료!)
강사 : 강종우
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2011년 6월12일, 19일(일/ 오전10시30분~저녁6시30분) ※상기 교육일정과는 달리 일정인원을 모아서 연락주시면(지방계신 분들 포함) 협의하여 별도 교육일정과 장소에서도 강의가 가능합니다.
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
수용전념치료(ACT)워크샵
(2011年3月26日) ACT(Acceptance and Commitment Therapy:ACT)는 인지행동치료의 최신 동향으로써 심리치료에 동양의 명상의 핵심인 마음챙김(mindfulness)을 결합한 심리치료 모델입니다.
강사 : 주혜명 교수
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2011년 3월26일(토, 오전10시~오후5시)~27일, 4월3일(일, 오전10시~오후5시)
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
7차 홀로스 감정다루기(HEART™) 심화
보다 심화된 감정 다루기 기법의 실습과 함께, 참가자들 간의 대화를 통해 각자의 감정적 문제를 보다 깊이 있게 다루는 시간을 갖고자 합니다.
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
10차 홀로스 감정다루기(HEART™) 기초
생각과 감정에 휘둘리는 삶으로부터 생각과 감정을 선택하여 사용하는 삶으로의 변화
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
조회 10560 추천 1084 의견 19

 진행되었던 강좌 
9차 EFT(감정 자유 기법) Level1 공인 워크샵
(2011年1月23日) EFT는 고통과 질병, 감정적인 문제를 해결하는 새로운 방법입니다. 간단히 말하면, 침을 사용하지 않는 독특한 침술이라 할 수 있습니다.
강사 : 강종우
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2011.1.23(일, 오전10시30분~오후6시30분)
문의 : 02-747-2261
조회 13901 추천 1202 의견 21
 진행되었던 강좌 
감정과 자유영혼의 만남 워크샵
이 워크샵은 생명의 표현인 감정을 자유롭게 사용하고 멈추기 위한 과정입니다. 이 과정을 지나면 거친 파도와 같은 감정으로부터 자유로움을 느끼게 될 것입니다.
강사 : 최항식(마한)
장소 : 미내사클럽 4층 강의실
본강좌 : 미정
문의 :
조회 8771 추천 852 의견 0

 진행되었던 강좌 
자기변형 시범게임
자기변형게임은 삶의 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 흥미로운 형태 속에 삽입한 것입니다.
강사 : 각 지역 딜러
장소 : 각 딜러마다 장소가 다르니 참고하세요
공개강좌 : 각 지역 딜러에게 신청 가능하니 아래 본문 링크 참고하세요.
본강좌 :
문의 :
조회 22965 추천 1845 의견 30
 진행되었던 강좌 
삶의 진실 백일 학교 8차 (정원: 3명으로 제한)
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 준비물 : 100일 통찰기록 노트, USB 메모리 1개(통찰기록 저장용)
책 『깨어있기』 『관성을 넘어가기』 『자연에 말걸기』 가져올 것
본강좌 : 잠시 중단(청년백일학교를 참고하세요)
문의 : 02-747-2261
조회 13727 추천 990 의견 14

 진행되었던 강좌 
지방에 계신 분들을 위한 뇌 교육사 <원격강의 비디오-DVD 과정 및 오프라인 과정>
뇌파를 통해 정신적, 육체적 상태를 알고 조절하는 법을 배운다
강사 : 박병운 소장
장소 : 미내사 강의실
공개강좌 : 참고 동영상 참조 바람
본강좌 : (원격강의 비디오-DVD 과정) 제작된 비디오 혹은 DVD(25장)를 보내드립니다./ 이후 시간이 되시는 대로 1회에 한하여 Off Line 본강좌 무료수강(브레인테크 교육팀에서 담당합니다!)/ (오프라인) 70만원(전형료 3만원 포함)- 상시접수
문의 :
조회 16102 추천 1640 의견 4
 진행되었던 강좌 
순일 프로그램
(4月2日)평화를 누릴 수 있게 하는 체험적 프로그램
강사 : 이동호 선생
장소 : 공개강좌 - 미내사 강의실 / 본강좌 - 경기도 양평 순일 수련원
공개강좌 : 2005년 4월 2일 15:00~17:00
본강좌 : 6박7일 (수시참가)
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