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지금여기 22-6호(2017년 11/12월호)가 출...  2017.11.02
지금여기 22-5호(2017년 9/10월호)가 출간...  2017.08.31
지금여기 22-4호(2017년 7/8월호)가 출간...  2017.07.02

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  - 강좌문의 02-747-2261
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    농협 053-02-185431
            (예금주 이원규)



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 진행중인 강좌 
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  (7월1일) 제23차 '공내아뇌 학습법'

  내가 아닌 뇌가 공부하도록 하기 위하여 내가 할 일은 공부할 내용을 감각하고 기다리는 것 뿐입니다.

  강사 우현(宇絢) 선생
  장소 공내아뇌 사무실
  본강좌 2017년 7월 1일(토), 오전10시~오후4시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
  수강료 5만원 (점심식사 포함/학습자료제공)
홀로스평생회원 및 재수강자 50% 할인
  입금처 농협 053-02-185431 이원규
  문의 02-747-2261

강좌신청하기 ㆍ조회 :  13110 회
ㆍ의견 :  195 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  628 분  [추천하기]
  강좌소개
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우현(宇絢) 선생
우현님은 카이스트(KAIST:한국과학기술원)에서 학사/석사/박사과정을 마치고 LG와 삼성에서 일하셨습니다. 또한 깨어있기를 통해 깊은 의식적 통찰을 경험했습니다. 한편 우현님은 지난 20년간 뇌과학과 마음이 움직이는 방식 대하여 '관찰'과 '연구'를 하셨고, 이를 토대로 애쓰지 않고 새로운 것을 습득하는 과정인 '공내아뇌 학습법'을 발견하게 되셨습니다.

이번에 강좌 "공부는 '내'가 하는 것이 아니라 '뇌'가 하는 것이다"를 시작하게 된 것은 우리 아이들이 "내가 공부한다"는 잘못된 공부방법 때문에 너무나 스트레스를 받고 힘들어 하는 모습을 보고, 첨단과학에서 밝혀진 내용과 마음이 움직이는 방식을 토대로 '내'가 아닌 '뇌'가 공부하게 하는 방법을 익힘으로서 아이들이 스트레스 없이 즐겁게 공부 하면서도 효율적으로 공부할 수 있게 하고, 궁극적으로는 아이들이 앞으로 살아가면서 부딪히게 될 삶의 어려운 문제들에 대하여 '내'가 아닌 '뇌'가 문제해결의 전면에 나서도록 함으로써 몰입과 공헌을 통하여 행복한 삶을 살면서도 현대사회가 요구하는 능력들을 당당하게 갖추어 가는데 도움이 되고자 이 강좌를 시작하게 되었습니다.

- 우현선생님 까페 바로가기

1. 강좌 내용

1) 뇌과학의 연구결과를 토대로 걱정과 스트레스에서 벗어나는 법

2) 걱정과 스트레스를 나의 행복을 위한 강력한 도구로 만드는 방법

3) 인간이 무언가를 습득하는 과정에 대한 이해와

    이를 일과 공부(학습법)에 활용하는 법



2. 공내아뇌 학습법 참석후기

초4(남) - 공부 잘하는 법을 알 수 있어서 좋았다.

초6(여) - 앞으로 내가 어떻게 공부하면 좋을지, 내가 여태 잘못한 공부법이
             무엇인지를 파악할 수 있어서 좋았다.

고1(남) - 스트레스가 줄어들어 집중력을 확실히 높일 수 있었다.

고1(여) - 억지로 이해/암기하려고 하지 않아도 된다는 것을 깨달았다.

대학생(여) - 애쓰는 힘을 가지고 하는 공부는 이미 주의를 뺏겨
                  공부하는 것이 아니라는 사실에 완전 공감이 되었습니다.

성인(남) - 이렇게 스트레스가 덜하면서도 공부할 수 있네. 진짜로 되네!

성인(여) - 내가 살아가는 세상이 바뀔 것 같은 느낌! 내 안에 있던
               맞추어지지 않았던 여러가지 퍼즐들이 하나씩 맞춰지는 시간!

성인(남) -  오늘 수업은 분야를 넘어 적용되는 학습의 기본 프로세스였다고
                생각합니다. 벌써부터 새로운 코칭에 대한 아이디어가 샘솟네요!

성인(여) - 두서없이 일어나는 내면의 생각들을 마주하고 질문을 이어가면서
               삶의 하나하나를 진솔하게 이끌어 나갈 수 있는 좋은 시간이다.
               피하고 회피했던 스트레스를 다른 시각으로 바라보면서 삶에
               활기를 줄 수 있는 뭔가를 이끌 수 있지 않을까 한다.

60세(남) - 공부에 대한 새로운 시야가 트였다.



3. 날짜 및 시간 : 7월 01일(토) 오전 10시~오후 4시



4. 장소 : 서울시 강남구 역삼로 52길 14 도곡프라자 5층 ‘공내아뇌’ 사무실
(주차가능, 5층 엘리베이트에서 내리셔서, 유리 자동문을 통과한 후, 왼쪽 유리문으로 들어오시면 됩니다.)



5. 참가인원 : 10명



6. 비용 : 5만원



[공내아뇌 - '공'부는 '내'가 하는 것이 '아'니라 '뇌'가 하는 것이다.]



강좌후기 (총195개)
HereNow ( 2016-10-31  11:48 )       
15차 - 김OO, 여성, 35세(아로마테라피스트)

질문) 강좌에서 꼭 확인하고자 하는 내용은 무엇입니까?
책을 좀 잘 빨리 익히고 싶어서요.

참석후기)
다음에 언제 또 강좌가 열리나요. ^^
오늘 공인중개사 시험 떨어졌다는 친구가 생각나서요.
꼭 추천해 주어야겠다는 생각이 드네요. ㅎㅎ
저는 왠지 수능시험도 다시 준비할 수 있을꺼 같단 생각이 드네요. ㅎㅎ
긴 시간 강의 고생하셨습니다.
HereNow ( 2016-10-31  11:47 )       
15차 - 강OO, 남성, 16세(중3)

질문) 강좌에서 꼭 확인하고자 하는 내용은 무엇입니까?
공부법

참석후기)
어느정도 알고는 있었지만 공내아뇌 공부법은 새로웠다.
이번에 공내아뇌 학습법에 대해 더 잘 알게되어 좋았다.
이 공부법이 편안해지면 이것보다 더 쉬운 공부법은 없을 것 같아 이 공부법만 쓰게될 것 같다.
HereNow ( 2016-10-31  11:46 )       
15차 - 이OO, 남성, 49세(운수업)

질문) 강좌에서 꼭 확인하고자 하는 내용은 무엇입니까?
무의식의 잠재력을 활용하는 방법을 터득하고자 합니다.

참석후기)
전혀 새로운 공부 방법이라 기존의 공부방법과 뇌속에서 격렬한 충돌이 일어났지만,
매우 흥분되는 시간이었습니다. 머리 속에 선명한 이미지로 떠오를 때까지 반복해 보겠습니다.
반복은 나의 힘!
HereNow ( 2016-10-31  11:46 )       
15차 - 최OO, 남성, 48세(서비스업)

질문) 강좌에서 꼭 확인하고자 하는 내용은 무엇입니까?
무의식을 활용하는가?
나의 뇌가 깨어날 것인가?

참석후기)
기존 공부 접근방식의 틀을 깨는 계기였고 나의 삶의 변화가 기대됩니다.
HereNow ( 2016-10-31  11:45 )       
15차 - 남OO, 여성, 18세(고2)

질문) 강좌에서 꼭 확인하고자 하는 내용은 무엇입니까?
공부하는 법

참석후기)
아빠따라 온건데 와보니까 도움이 많이 된 것 같다.
기말고사가 얼마남지 않았는데 내일부터 교과서를 하나씩 정해서 시험전까지 10번 읽어야겠다.
밥먹고 쪼금 졸리긴 했는데 선생님께서 계속 이름 부르면서 질문해 주시니까
잠도 깨고 지루하지도 않았다. 중간 중간 봤던 동영상들도 많은 도움이 됐다.
감사합니다.
 



 진행중인 강좌 
4박5일 과정 감지 인텐시브 개강
당분간 깨어있기 수강자 중 후원모임 참석자에 한해 2인씩 신청받고 있으며 점차 전체 깨어있기 수강자로 확대할 예정입니다.
강사 : 성지(惺智), 도건(道健)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 사무실을 통해 강사와 상의하세요
본강좌 : 신청자와 연수원 강사 간 스케줄 조정 하에 진행//깨어있기 기초과정 참석차에 한함
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 4138 추천 476 의견 5
 진행중인 강좌 
(12월 2일) 제15차 통찰력게임 딜러교육
자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다
강사 : 이한솔(함양수련원 부원장)
장소 : 미내사 북카페
본강좌 : 2017년 12월 2일(토) 오전10시~오후6시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261,(정원10명-신규5명/재교육5명 선착순 마감)
조회 6732 추천 507 의견 10

 진행중인 강좌 
(2월 1일) 17차 백일학교(매 차수별 참가자 정원 : 3명으로 제한)
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因), 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양 연수원
본강좌 : 2018년 2월 1일부터 100일간
문의 : 02-747-2261
조회 9867 추천 612 의견 9
 진행되었던 강좌 
(7월21일) 힐링 서클Healing Circle
강사 : 숨결 이시스 원장, 필로 이경희 원장
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2013.7.21(일) 오전 10시~오후9시
문의 : 02-747-2261
조회 6370 추천 832 의견 0

 진행중인 강좌 
(11월 17일) 47차 깨어있기™-의식의 대해부(심화)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 11월 17일 (금, 오후 2시) ~ 19일 (일, 오후 3시) / 2박 3일
참가자격: 깨어있기 기초과정 이수자
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 24186 추천 1233 의견 73
 진행중인 강좌 
(12월8일) 13차 통찰력게임 마스터교육
강사 : 이원규 대표, 이한솔 부원장
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 참가자격: 자기변형게임딜러,통찰력게임딜러
본강좌 : 2017년 12월 8일(금), 오후2시~12월 10일(일), 오후3시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 7786 추천 646 의견 5

 진행중인 강좌 
(8월7일) 행복한 학습캠프
행복하게 배우는 법을 배운다
강사 : 성지 선생 외 3명
장소 : 함양 연수원
본강좌 : 8월 7일(월)~12일(토) 5박 6일
문의 : 02-747-2261
조회 1392 추천 77 의견 7
 진행중인 강좌 
(11월 11일) 제4차 통찰력 미니게임 안내자 교육
자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다
강사 : 성지(미내사 함양수련원 부원장)
장소 : 서울 미내사 강의장
본강좌 : 2017년 11월 11일 오후1시~6시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다.(정원 : 최소2명~최대8명)
문의 : 02-747-2261
조회 1473 추천 75 의견 3

 진행중인 강좌 
(12월 8일) 6차 청년 깨어있기™-의식의 대해부(기초)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 도건(道健)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 12월 8일(금, 오후2시) ~ 10일(일, 오후3시)
※ 워크숍에 참여하시기 전에 《깨어있기-의식의 대해부》를 꼭 읽고 오십시오.
※ 소정의 인원이 안되면 강좌가 연기될 수 있으니 3일 전까지 등록 바랍니다.
문의 : 02-747-2261
조회 1289 추천 201 의견 1
 진행중인 강좌 
(1월6일) 제2차 대규모 통찰력게임
강사 : 이원규 대표 외 게임마스터들
장소 : 함양수련원
본강좌 : 2017년 1월 6일 오후2시~8일오후 3시
문의 : 02-747-2261
조회 634 추천 59 의견 0

 진행중인 강좌 
(6월10일) 4차 저절로神仙춤
나를 꽃피우는 생명의 춤, 저절로神仙춤은 나만이 출수 있는 나만의 춤이며 저절로 스스로 추어지는 춤이다.
강사 : 송순현 원장 (정신세계원)
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2017년 6월 10일(토),오전10시부터 오후6시,하루과정
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다(5명 이상 신청시 진행)
문의 : 02-747-2261
조회 2852 추천 127 의견 1
 진행중인 강좌 
(12월 15일) 48차 깨어있기™-의식의 대해부(기초)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 12월 15(금,오후2시)~17(일,오후3시)/ 2박3일
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 32611 추천 1432 의견 125

 진행되었던 강좌 
삶의 진실 백일 학교 8차 (정원: 3명으로 제한)
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 준비물 : 100일 통찰기록 노트, USB 메모리 1개(통찰기록 저장용)
책 『깨어있기』 『관성을 넘어가기』 『자연에 말걸기』 가져올 것
본강좌 : 잠시 중단(청년백일학교를 참고하세요)
문의 : 02-747-2261
조회 13019 추천 895 의견 14
 진행중인 강좌 
[상시모집] 자기변형 시범게임(※ 각 지역에 해당하는 딜러들에게 연결해드립니다!)
자기변형게임은 삶의 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 흥미로운 형태 속에 삽입한 것입니다
강사 : 참가지역 담당 딜러
장소 : 딜러마다 진행장소가 다릅니다. 자세한 정보는 아래 딜러들의 이름을 클릭하시면 보실 수 있습니다.
본강좌 : 아래 해당지역의 딜러에게 직접 연락 후 신청하시기 바랍니다
문의 : 참가지역 담당 딜러
조회 28828 추천 1742 의견 65

 진행중인 강좌 
(7월1일) 제23차 '공내아뇌 학습법'
내가 아닌 뇌가 공부하도록 하기 위하여 내가 할 일은 공부할 내용을 감각하고 기다리는 것 뿐입니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 공내아뇌 사무실
본강좌 : 2017년 7월 1일(토), 오전10시~오후4시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 13110 추천 628 의견 195
 진행중인 강좌 
2018년 2월10일 제19차 통찰력게임 워크숍
강사 : 이원규 대표
장소 : 함양 수련원 (정원:6명)
본강좌 : 2018년 2월 10일(토) 오후2시 ~ 2월 11일(일) 오후5시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 6706 추천 546 의견 9

 진행중인 강좌 
(2018년 1월 14일) 23차 온전한 삶을 위한 음식, 활동, 마음 관리
물은 생명의 근원입니다. 하지만 현대인들은 잘못된 정보와 습관 때문에 심각한 탈수 상태에 빠져 있습니다. 몸의 수분 관리만 잘 해도 건강한 인생은 보장됩니다.
강사 : 박의규 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2018년 1월 14일 (일, 오후 1시~5시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다(5명 이상 신청시 진행)
문의 : 02-747-2261
조회 9648 추천 755 의견 6
 진행중인 강좌 
(11월25일) 23차 초심기르기
Mind Body Studies Practice (MBSP)- 휄든크라이스 방식(Feldenkrais Method)으로 심신을 공부하는 과정. 인간 대뇌의 학습 기능을 최대한 활용할 수 있는 조건 하에서, 일정 기능과 관련이 있는 움직임을 과학적이고 체계적으로 공부하는 학습 방식
강사 : 박대선 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2017년 11월 25일 (토, 오전10시~오후4시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 12280 추천 738 의견 12

 진행중인 강좌 
(11월25일) 14차 어텐션 인 데스 : 지금-마음(念)의 무늬들
《티벳 사자의 서》의 핵심을 통해 마음의 존재 상태를 살펴보고 경험한다
강사 : 곽은구 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2017년 11월 25일 (토, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 6036 추천 721 의견 4
 진행되었던 강좌 
(12월 20일) 8차 ‘나(我)와의 소통’ 정기 모임
마음의 평화는 어디 가서 뭘 해야 찾아지는 게 아니라, 지금(now) 여기(here)에서 찾아질 수 있습니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 8차-2015년 12월 20일(일) 오전10시~오후 5시
문의 : 02-747-2261
조회 8296 추천 714 의견 32

 진행되었던 강좌 
(10월8일) 22차 나와의 소통(감정과 나로부터의 자유)
‘감정과 나로부터의 자유’는 지금(now) 여기(here)에 이미 드러나 있습니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 미내사 서울 사무실
본강좌 : 2016년 10월 8일(토, 9:30~18:00), 10월 9일(일, 9:30~17:00)
문의 : 02-747-2261
조회 16030 추천 872 의견 99
 진행되었던 강좌 
(4월 23일 시작) 몸숨맘 알아차림 요가
요가는 삶이 어떻게 고정되어 있는지 몸으로 점검합니다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 4월 23일(화)부터 6월 25일(화)까지 10주간 진행 /  매주 화요일 오후 2시~5시
문의 : 02-747-2261
조회 7246 추천 738 의견 0

 진행되었던 강좌 
(4월13일) 자연의 원리 요법사 강좌
다해 표상수 선생의 자연의 원리 요법사 강좌
강사 : 다해 표상수 선생
장소 : 미내사 서울 강의장
공개강좌 : 2013년 3월 30일 (토) 오전 10시 ~ 12시
본강좌 : 2013년 4월 13일 (토) 부터 매주 토요일(오전 11시~오후 4시)과 일요일(오전 10시~오후 2시30분) 총 12주 동안 진행 (교육시간은 상황에 따라 조정될 수 있습니다.)
문의 : 02-747-2261
조회 7558 추천 919 의견 1
 진행중인 강좌 
(11월30일) 9차 청소년을 위한 자기변형게임
자기변형게임은 우리의 청소년들이 자신을 변화시키기 위해 무엇을 해야 하는지 스스로 방법을 찾도록 도움을 줍니다.
강사 : 자기변형게임 딜러
장소 : 미내사 홀로스 북카페
본강좌 : 2013년 11월 30일(토) 오전 10시~오후 1시
문의 : 02-747-2261
조회 6188 추천 759 의견 1

 진행되었던 강좌 
청소년을 위한 겨울방학 특별프로그램
청소년을 위한 미내사의 겨울방학 특별프로그램
강사 : 강종우, 곽은구, 이원규, 자기변형게임딜러
장소 : 미내사 북카페 (2호선 봉천역 1번출구 지도를 보시려면 여기를 클릭)
본강좌 : 2013년 1월 셋째주~다섯째주 (프로그램별 날짜를 확인해 주세요.)
문의 : 02-747-2261
조회 5861 추천 687 의견 0
 진행되었던 강좌 
7차 홀로스 감정다루기(HEART™) 심화
보다 심화된 감정 다루기 기법의 실습과 함께, 참가자들 간의 대화를 통해 각자의 감정적 문제를 보다 깊이 있게 다루는 시간을 갖고자 합니다.
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
조회 6062 추천 800 의견 4

 진행되었던 강좌 
10차 홀로스 감정다루기(HEART™) 기초
생각과 감정에 휘둘리는 삶으로부터 생각과 감정을 선택하여 사용하는 삶으로의 변화
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
조회 9864 추천 948 의견 19
 진행되었던 강좌 
주파수 공명치유 워크샵
(9月25日) 주파수 공명 치료법과 전인적인 의학에 관하여 상세한 설명과 기계 시연 및 사용법이 소개됩니다.
강사 : 네나 실버(Nenah Sylver)
장소 : 연세대 제2공학관 B041호
본강좌 : 2011년 9월 25일
(일/ 오전10시~오후6시)
문의 : 02-747-2261
조회 9889 추천 933 의견 19

 진행중인 강좌 
(*월*일) 16차 깨어있기™ 계절수업
깨어있기 계절수업은 그동안 깨어있기 워크샵에 참가했던 모든 분들을 대상으로 지속적인 연습을 하기 위해 계절마다 한번씩 진행됩니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
준비물- 세면도구(개인타올 지참)
본강좌 : 2017년 상반기 중 예정
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 14745 추천 1031 의견 24
 진행되었던 강좌 
청소년을 위한 Life CEO
(미정) Attention CEO는 주의를 에너지라고 보는 입장에서 주의(attention) 에너지를 key 코드로 하여 누구든 자기의 삶을 쉽고 간단하게 스스로 경영할 수 있도록 구성되었습니다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 :
문의 : 02-747-2261
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