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지금여기 22-6호(2017년 11/12월호)가 출...  2017.11.02
지금여기 22-5호(2017년 9/10월호)가 출간...  2017.08.31
지금여기 22-4호(2017년 7/8월호)가 출간...  2017.07.02

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  (10월8일) 22차 나와의 소통(감정과 나로부터의 자유)

  ‘감정과 나로부터의 자유’는 지금(now) 여기(here)에 이미 드러나 있습니다.

  강사 우현(宇絢) 선생
  장소 미내사 서울 사무실
  본강좌 2016년 10월 8일(토, 9:30~18:00), 10월 9일(일, 9:30~17:00)
  수강료 20만원 (점심값포함)
<지금여기> 정기구독자 1만원 할인
홀로스평생회원, 재수강자 50% 할인
  입금처 농협 053-02-185431 이원규
  문의 02-747-2261

강좌신청하기 ㆍ조회 :  16030 회
ㆍ의견 :  99 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  872 분  [추천하기]
  강좌소개
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우현(宇絢) 선생
강사인 우현님은 카이스트를 나와 대기업에서 근무해왔지만 늘 삶의 근본에 대해 갈증을 가지고 탐구해왔습니다. 지난 2009년 '깨어있기' 강좌와 오인회를 통해 '나의 자유'가 아니라 '나로부터의 자유'를 발견한 후 그 경험을 많은 이들과 나누려 하고 있습니다.
첨단과학인 뇌과학과 신경과학에서는 1984년 “‘Libet Experiment’ 이후 “생각은 하는 것인가? 떠오르는 생각을 알게 되는 것인가?”를 밝혀 왔고, 30여년이 지난 지금은“생각은 0.3초 전에 입력된 감각정보에 대한 무의식적 뇌의 결론이다. 즉 생각은 하는 것이 아니라 떠오르는 생각을 알게 되는 것이다”를 분명하게 밝히고 있습니다. 생각의 내용이 무의식에서 결정되고, 의식에서는 결정된 생각의 내용을 알게 될 뿐이라면, 무의식에서 시작되는 나의 '(감정을 포함한) 생각'은 어떻게 해야하며, 오직 생각속에서만 존재하는 '나'는 어떻게 해야 하는지를 통해 감정과 나로부터의 자유를 확인하고자 합니다.  


[관련기사]
- 마음 사용 보고서
- 나(我)와의 소통-감정으로부터의 자유        
- 당신은 로봇입니다

[근본경험]
-'그것'을 만나다

[관련강좌]
- 나(我)와의 소통 (심화과정)
- 깨어있기™-워크샵(기초과정)
- 나(我)와의 소통-정기모임


1. 생각은 하는 것이 아니라 떠오르는 것을 알게 되는 것이다.

첨단과학인 뇌과학과 신경과학에서는 1984년 “‘Libet Experiment’ 이후 “생각은 하는 것인가? 떠오르는 생각을 알게 되는 것인가?”를 밝혀 왔고, 30여년이 지난 지금은“생각은 하는 것이 아니라 떠오르는 생각을 알게 되는 것이다”라고 분명하게 밝히고 있습니다


2. “1초 뒤에 무슨 생각을 하실 겁니까?”

“생각이란 하는 것인가? 떠오르는 생각을 알게 되는 것인가?”를 쉽게 알 수 있는 방법이 있습니다. 그것은 “1초 뒤에 무슨 생각을 할지 알 수 있는가?”를 살펴보는 것입니다. 이를 살펴보시면 나뿐만이 아니라 지구상에 있는 어느 누구도 1초 뒤에 무슨 생각을 하게 될지 알 수 없다는 사실을 알게 됩니다. 즉, 생각은 하는것이 아니라 떠오르는 생각을 알게되는 구조로 되어있는 것입니다.


3. 그렇다면 감정은 일으키는 것인가, 떠오르는 감정을 알게 되는 것인가?

생각이 조건에 따라 저절로 떠오르는 생각을 알게 되는 것이라면, 감정도 당연히 조건에 따라 저절로 떠오르는 감정을 알게 되는 것”입니다. 이는 뇌과학이나 신경과학의 많은 자료들과 간단한 질문을 통해서 스스로가 확인할 수 있습니다. 이 점이 분명하게 확인되면 그동안 내가 감정 때문에 고통스러워하고 힘들어 했던 이유가 바로 조건에 따라 ‘저절로 떠오르는 감정’을 내가 일으키는 ‘내 감정’이라고 착각했기 때문임이 분명하게 드러나게 됩니다. 이를 통하여 우리는 ‘감정으로부터의 자유’를 경험할 수 있게 됩니다.


4. 생각이나 감정이 떠오르는 것을 알게 되는 것이라면 우리는 어떻게 살아야 하는가?

지금까지는 내가 내 삶을 결정하고 살아간다고 믿어왔지만, 생각이나 감정이 조건에 따라 저절로 떠오르는 것임이 확인되고 나면, 이제 어떻게 살아야 하는가가 매우 중요한 문제로 다가오게 됩니다. 이 문제는 ‘마음의 작동 mechanism’을 이해함으로써 우리가 어떻게 살아야 하는지에 대한 단서를 찾을 수가 있게 됩니다. 마음의 신기한 작동 mechanism은 다음과 같습니다.
“우리가 생각의 내용 속에 있을 때는 고통과 괴로움이 생성되는 방향으로 그 다음 생각이 떠오르고, 생각의 움직임을 보고 있을 때는 고통과 괴로움이 해소되는 방향으로 그 다음 생각이 떠오른다”


5. 그렇다면 삶에서 만나는 많은 삶의 문제는 어떻게 해결해야 하나?

생각이란 하는 것이 아니라 떠오르는 생각을 알게 된다는 점이 분명하다면, 삶의 문제를 해결할 생각 또한 떠올라 주어야만 삶의 문제를 해결할 수 있게 됩니다. 그렇다며 삶의 문제를 해결할 생각은 어떻게 하면 떠오르게 할 수 있을까요? 이는 뇌가 삶의 문제점을 인식하고 해결할 생각을 도출하는 과정을 이해함으로써 삶의 문제를 해결할 생각이 떠오르도록 하는 방법을 찾을 수 있게 됩니다. 이 방법이 바로 ‘내면의 지혜에 접속하기’입니다. ‘내면의 지혜에 접속하기’ 방법을 익히고 사용해 보시면 역사적으로 유명하신 많은 분들이 이미 이 방법을 사용하고 있었음을 알게 됩니다. 이를 통하여 우리는 삶에서 부딪히는 어떤 문제에 대해서도 문제해결에 필요한 생각을 떠올릴 수 있음을 알게 되고, 앞으로 삶에서 만나게 될 문제들에 대하여 한결 여유롭고 편안하게 삶의 문제들을 대할 수 있게 될 것입니다.



‘감정으로부터의 자유’는 어디 가서 뭘 해야 하는 것이 아니라,

지금(now) 여기(here)에서 찾을수 있습니다.


6. 아주 중요한 문제의 발생

‘나와의 소통 기초’에서 “생각이란 하는 것이 아니라 떠오르는 생각을 알게 된다”는 점이 분명해지시면 아주 중요한 문제가 나타나게 됩니다. 그것은 바로 “그렇다면 나는 무엇인가?” 입니다.


7. “생각은 하는 것이 아니라 떠오르는 것을 알게 된다”를 매우 분명하게...

“나는 무엇인가?”를 확인하기 위해서는 먼저 “생각은 하는 것이 아니라 떠오르는 생각을 알게 된다”가 매우 분명해져야 합니다.
그래서 나에게 인식되는 모든 생각이 조건화 되어 저절로 떠오르고 있음
을 확인할 수 있어야 합니다.


8. 저절로 떠올라서 알게 되는 생각을 빼고 나서 남는 것!

“생각은 떠오르는 것이고, 나는 떠오르는 생각을 알게 된다”가 분명해지면, “떠올라서 알게 되는 생각을 빼고 나면 무엇이 남는가?”를 살펴봅니다. 이를 통하여 “나는 누구인가?”를 살펴보고, 깨어난 많은 분들의 글들을 통하여 이를 확인하고, 궁극적으로는 ‘나의 자유가 아닌 나로부터의 자유!’를 확인하고자 합니다.


9. 내면의 지혜에 접속하기 강화

“나는 누구인가?”를 살펴보더라도 “현실의 삶을 어떻게 살아야 하는가?”라는 의문과 함께 여전히 삶에 흔들리는 자신을 발견하게 됩니다. 이는 자신에게 남아있는 '관성' 때문인데, 여기에 도움이 되고자 ‘내면의 지혜에 접속하기’를 집중적으로 연습하여 조건화 되어 일어나는 불안, 두려움, 초조, 긴장 등과 상관없이 지금 이 순간에 해야 할 일을 편안하고 담담하게 할 수 있음을 확인하고자 합니다.


‘나(我)로부터의 자유’는 지금(now) 여기(here)에 이미 드러나 있습니다.



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강좌후기 (총99개)
HereNow ( 2016-10-09  22:08 )       
22차 - 김OO, 35세, 여성

1) (사전설문) 이 강좌에서 알고자 확인하고자 하는 것은 무엇입니까?
싫은 감정(공포, 두려움, 걱정, 혐오)이 사라졌으면 하는 기대 없이
편안해지고, 자연스러운 삶을 사는 지혜

2) (사전설문) 감정과 나로부터의 자유는 어떤 것일까요?
개념과 해석으로부터 자유로워지고 걸림없이 행복해지는 것

3) (사전설문) 나는 누구입니까?
모릅니다.

4) 강좌 참석후기
직장생활에서 일어나는 여러가지 자학적인 생각과 감정들로 힘이 들어서 지인의 소개로
이 강좌를 듣게 되었다. 오기 전에는 '내가 생각과 감정에 저항'해서 힘들다 정도로 생각했고,
'저항하지 않으려고' 애쓰고 있었다.

여기에서 선생님은 보다 근본적인 원인을 집어주셨는데,
'그 생각과 감정이 내꺼라고 착각해서' 고통스럽다는 것이었다.
정말 그러하다는 사실을 여러가지 강의자료와 약간의 관찰로 알 수 있었는데 무척 신기하고 놀라웠다.
고통을 끝낼 수 있는 방법이 실은 이리 간단하다니... 약간 멍하고 혼란스럽기도 했다.

'춤'을 통해 내 몸에 흐르는 우주의 에너지를 실제로 느껴보고
실제 삶이 저절로 펼쳐지는 춤과 같다는 선생님 말씀에 신기하고 편안한 마음이 들었다.

'앎'이라는게 생각보다 중요했다.
지금까지 주인 노릇했던 생각, 느낌, 감정들은 떠올라서 알게되는 것이라는 '앎'이... ^^
HereNow ( 2016-10-09  22:07 )       
22차 - 박OO, 32세, 여성

1) (사전설문) 이 강좌에서 알고자 확인하고자 하는 것은 무엇입니까?
무의식에 있는 나와 마음과 생각이 감정과 어떻게 연결되어 있는지,
내가 하는 생각을 어떻게 다스릴 수 있는지 알고 싶어요.

2) (사전설문) 감정과 나로부터의 자유는 어떤 것일까요?
내면 다스리는 힘
표면에 떠 있는 감정은 내면을 다스리므로 잠잠해질 수 있다고 생각합니다.

3) (사전설문) 나는 누구입니까?
나는 많은 것들이 모인 하나의 집합체!

4) 강좌 참석후기
이때까지 삶을 내가 이끌어 가야지 하고,
너무 많은 힘을 주고 살아갔었는데 흐르는대로 맡겨야겠다는 마음.
삶이 펼쳐지는 것과 떠올라서 알게되고, 알아차리게 된다는 것을 알고 나니
내가 믿고 있는 하나님과도 연결이 되면서 내려놓으라고 하시는 말씀에 조금 더 가깝게 다가선 느낌이다.

막연하게 생각했던 부분이 선명해진다.
그러나 어렵다. 일상에서도 연결이 잘 될까 하는 걱정이 또 떠오른다.
모든 것을 순리대로, 바람이 부는 것처럼, 물이 흐르는 것처럼 거기에 날 맡기고 느끼며 흘러가고 싶다.
내면을 깊이 들여다 볼 수 있었던 시간을 주심에 감사드린다.
HereNow ( 2016-10-09  22:06 )       
22차 - 이OO, 34세, 여성

1) (사전설문) 이 강좌에서 알고자 확인하고자 하는 것은 무엇입니까?
나로부터 (감정) 탈피

2) (사전설문) 감정과 나로부터의 자유는 어떤 것일까요?
흘러가는대로 생각하는 것.

3) (사전설문) 나는 누구입니까?
잘 모르겠습니다.

4) 강좌 참석후기
'나와의 소통' 강좌 바로 전날까지 너무 괴롭고 힘들었습니다.
지금까지 애쓰며 살아왔고 내 맘대로 삶이 진행되지 않으면 다른 방향으로 안좋게 나타나고 했는데,
모든 것이 펼쳐지는 삶이었고, 많은 무의식의 결론에 내가 이기려 하지 않고
'친구'처럼 받아들일 수 있는 계기를 갖게 된 것 같습니다.

이유없이 몸이 항상 아팠는데,
결국은 모든 것이 애씀으로 인해 왔다는 것을 자연스럽게 받아들일 수 있었습니다.
처음엔 내가 이렇게 와서 괜찮아져 돌아갈 수 있을거라는 기대는 아예 하지 않고 왔습니다.
전혀 다른 세계를 접하므로 인해서 나는 일부분일 뿐이고
거대한 무의식의 결론과 함께 흘러가며 살 뿐이라는걸 인지한 순간
많은 걸 내려놓을 수 있었습니다. 너무 감사합니다.
HereNow ( 2016-10-09  22:05 )       
22차 - 윤OO, 55세, 여성

1) (사전설문) 이 강좌에서 알고자 확인하고자 하는 것은 무엇입니까?
감정이 내가 아님을 말로만이 아닌 진짜로 알게 되길 희망합니다.(자락이라도!!)

2) (사전설문) 감정과 나로부터의 자유는 어떤 것일까요?
'내'가 내 감정을 볼 수 있는거?
그리고 그 '나'를 또 볼 수 있는 것?

3) (사전설문) 나는 누구입니까?
?

4) 강좌 참석후기
나의 (이때의 나는 현상의 나겠죠?) 삶이 펼쳐지는 걸 기대의 눈으로 봐라봐야 한다는 사실을
깨닫고 갑니다. 어떤 삶이 내 앞에 펼쳐질지 흥분도 되네요.
이 다짐도 일상으로 돌아가면 얼마 안가 잊혀질지 모르지만,
그때가 되면 또 다른 방법을 찾고 있겠죠!(재수강) 고생하셨습니다. ^^
HereNow ( 2016-10-09  22:04 )       
22차 - 이OO, 45세, 여성

1) (사전설문) 이 강좌에서 알고자 확인하고자 하는 것은 무엇입니까?
마음에서(나) 자유로와 지는 것

2) (사전설문) 감정과 나로부터의 자유는 어떤 것일까요?
삶을 편안하게 바라보는 것.
세상을 실제로 평안하게 사는 것.

3) (사전설문) 나는 누구입니까?
하나님의 자녀

4) 강좌 참석후기
천지를 창조하신 하나님의 위대하심을 다시 한번 깨닫습니다.
막연함이 아니라 구체적이고 과학적인 방법으로 '나'라고 여겨왔던 에너지를
조금(많이) 알게 된 것 같습니다.

그리고 단련과 훈련을 통해서 좀 더 평안하고 긍정적인 삶을 살 수 있을것 같고,
인간을 만드신 하나님의 위대하심을 높여드리고 싶습니다.

가능하면 이번의 수업과 기독교의 믿음, 기도가 어떤 연관이 있으며,
어떻게 하면 복음전파에 도움이 될지 연구해 보고 싶습니다.
 



 진행중인 강좌 
4박5일 과정 감지 인텐시브 개강
당분간 깨어있기 수강자 중 후원모임 참석자에 한해 2인씩 신청받고 있으며 점차 전체 깨어있기 수강자로 확대할 예정입니다.
강사 : 성지(惺智), 도건(道健)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 사무실을 통해 강사와 상의하세요
본강좌 : 신청자와 연수원 강사 간 스케줄 조정 하에 진행//깨어있기 기초과정 참석차에 한함
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 4138 추천 476 의견 5
 진행중인 강좌 
(12월 2일) 제15차 통찰력게임 딜러교육
자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다
강사 : 이한솔(함양수련원 부원장)
장소 : 미내사 북카페
본강좌 : 2017년 12월 2일(토) 오전10시~오후6시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261,(정원10명-신규5명/재교육5명 선착순 마감)
조회 6732 추천 507 의견 10

 진행중인 강좌 
(2월 1일) 17차 백일학교(매 차수별 참가자 정원 : 3명으로 제한)
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因), 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양 연수원
본강좌 : 2018년 2월 1일부터 100일간
문의 : 02-747-2261
조회 9867 추천 612 의견 9
 진행되었던 강좌 
(7월21일) 힐링 서클Healing Circle
강사 : 숨결 이시스 원장, 필로 이경희 원장
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2013.7.21(일) 오전 10시~오후9시
문의 : 02-747-2261
조회 6370 추천 832 의견 0

 진행중인 강좌 
(11월 17일) 47차 깨어있기™-의식의 대해부(심화)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 11월 17일 (금, 오후 2시) ~ 19일 (일, 오후 3시) / 2박 3일
참가자격: 깨어있기 기초과정 이수자
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 24186 추천 1233 의견 73
 진행중인 강좌 
(12월8일) 13차 통찰력게임 마스터교육
강사 : 이원규 대표, 이한솔 부원장
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 참가자격: 자기변형게임딜러,통찰력게임딜러
본강좌 : 2017년 12월 8일(금), 오후2시~12월 10일(일), 오후3시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 7786 추천 646 의견 5

 진행중인 강좌 
(8월7일) 행복한 학습캠프
행복하게 배우는 법을 배운다
강사 : 성지 선생 외 3명
장소 : 함양 연수원
본강좌 : 8월 7일(월)~12일(토) 5박 6일
문의 : 02-747-2261
조회 1392 추천 77 의견 7
 진행중인 강좌 
(11월 11일) 제4차 통찰력 미니게임 안내자 교육
자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다
강사 : 성지(미내사 함양수련원 부원장)
장소 : 서울 미내사 강의장
본강좌 : 2017년 11월 11일 오후1시~6시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다.(정원 : 최소2명~최대8명)
문의 : 02-747-2261
조회 1473 추천 75 의견 3

 진행중인 강좌 
(12월 8일) 6차 청년 깨어있기™-의식의 대해부(기초)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 도건(道健)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 12월 8일(금, 오후2시) ~ 10일(일, 오후3시)
※ 워크숍에 참여하시기 전에 《깨어있기-의식의 대해부》를 꼭 읽고 오십시오.
※ 소정의 인원이 안되면 강좌가 연기될 수 있으니 3일 전까지 등록 바랍니다.
문의 : 02-747-2261
조회 1289 추천 201 의견 1
 진행중인 강좌 
(1월6일) 제2차 대규모 통찰력게임
강사 : 이원규 대표 외 게임마스터들
장소 : 함양수련원
본강좌 : 2017년 1월 6일 오후2시~8일오후 3시
문의 : 02-747-2261
조회 634 추천 59 의견 0

 진행중인 강좌 
(6월10일) 4차 저절로神仙춤
나를 꽃피우는 생명의 춤, 저절로神仙춤은 나만이 출수 있는 나만의 춤이며 저절로 스스로 추어지는 춤이다.
강사 : 송순현 원장 (정신세계원)
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 2017년 6월 10일(토),오전10시부터 오후6시,하루과정
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다(5명 이상 신청시 진행)
문의 : 02-747-2261
조회 2852 추천 127 의견 1
 진행중인 강좌 
(12월 15일) 48차 깨어있기™-의식의 대해부(기초)
<내가> 자유로워지는 것이 아니다, <나로부터> 자유로워지는 것이다.
강사 : 성지(惺智)
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 : 2017년 12월 15(금,오후2시)~17(일,오후3시)/ 2박3일
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 32611 추천 1432 의견 125

 진행되었던 강좌 
삶의 진실 백일 학교 8차 (정원: 3명으로 제한)
100일 학교에서 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻습니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
공개강좌 : 준비물 : 100일 통찰기록 노트, USB 메모리 1개(통찰기록 저장용)
책 『깨어있기』 『관성을 넘어가기』 『자연에 말걸기』 가져올 것
본강좌 : 잠시 중단(청년백일학교를 참고하세요)
문의 : 02-747-2261
조회 13019 추천 895 의견 14
 진행중인 강좌 
[상시모집] 자기변형 시범게임(※ 각 지역에 해당하는 딜러들에게 연결해드립니다!)
자기변형게임은 삶의 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 흥미로운 형태 속에 삽입한 것입니다
강사 : 참가지역 담당 딜러
장소 : 딜러마다 진행장소가 다릅니다. 자세한 정보는 아래 딜러들의 이름을 클릭하시면 보실 수 있습니다.
본강좌 : 아래 해당지역의 딜러에게 직접 연락 후 신청하시기 바랍니다
문의 : 참가지역 담당 딜러
조회 28828 추천 1742 의견 65

 진행중인 강좌 
(7월1일) 제23차 '공내아뇌 학습법'
내가 아닌 뇌가 공부하도록 하기 위하여 내가 할 일은 공부할 내용을 감각하고 기다리는 것 뿐입니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 공내아뇌 사무실
본강좌 : 2017년 7월 1일(토), 오전10시~오후4시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 13111 추천 628 의견 195
 진행중인 강좌 
2018년 2월10일 제19차 통찰력게임 워크숍
강사 : 이원규 대표
장소 : 함양 수련원 (정원:6명)
본강좌 : 2018년 2월 10일(토) 오후2시 ~ 2월 11일(일) 오후5시
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
조회 6706 추천 546 의견 9

 진행중인 강좌 
(2018년 1월 14일) 23차 온전한 삶을 위한 음식, 활동, 마음 관리
물은 생명의 근원입니다. 하지만 현대인들은 잘못된 정보와 습관 때문에 심각한 탈수 상태에 빠져 있습니다. 몸의 수분 관리만 잘 해도 건강한 인생은 보장됩니다.
강사 : 박의규 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2018년 1월 14일 (일, 오후 1시~5시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다(5명 이상 신청시 진행)
문의 : 02-747-2261
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 진행중인 강좌 
(11월25일) 23차 초심기르기
Mind Body Studies Practice (MBSP)- 휄든크라이스 방식(Feldenkrais Method)으로 심신을 공부하는 과정. 인간 대뇌의 학습 기능을 최대한 활용할 수 있는 조건 하에서, 일정 기능과 관련이 있는 움직임을 과학적이고 체계적으로 공부하는 학습 방식
강사 : 박대선 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2017년 11월 25일 (토, 오전10시~오후4시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
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 진행중인 강좌 
(11월25일) 14차 어텐션 인 데스 : 지금-마음(念)의 무늬들
《티벳 사자의 서》의 핵심을 통해 마음의 존재 상태를 살펴보고 경험한다
강사 : 곽은구 선생
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2017년 11월 25일 (토, 오전10시~오후6시)
※ 모든 강좌 3일 전까지 신청 바랍니다
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
(12월 20일) 8차 ‘나(我)와의 소통’ 정기 모임
마음의 평화는 어디 가서 뭘 해야 찾아지는 게 아니라, 지금(now) 여기(here)에서 찾아질 수 있습니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 8차-2015년 12월 20일(일) 오전10시~오후 5시
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
(10월8일) 22차 나와의 소통(감정과 나로부터의 자유)
‘감정과 나로부터의 자유’는 지금(now) 여기(here)에 이미 드러나 있습니다.
강사 : 우현(宇絢) 선생
장소 : 미내사 서울 사무실
본강좌 : 2016년 10월 8일(토, 9:30~18:00), 10월 9일(일, 9:30~17:00)
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
(4월 23일 시작) 몸숨맘 알아차림 요가
요가는 삶이 어떻게 고정되어 있는지 몸으로 점검합니다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 서울 강의장
본강좌 : 4월 23일(화)부터 6월 25일(화)까지 10주간 진행 /  매주 화요일 오후 2시~5시
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
(4월13일) 자연의 원리 요법사 강좌
다해 표상수 선생의 자연의 원리 요법사 강좌
강사 : 다해 표상수 선생
장소 : 미내사 서울 강의장
공개강좌 : 2013년 3월 30일 (토) 오전 10시 ~ 12시
본강좌 : 2013년 4월 13일 (토) 부터 매주 토요일(오전 11시~오후 4시)과 일요일(오전 10시~오후 2시30분) 총 12주 동안 진행 (교육시간은 상황에 따라 조정될 수 있습니다.)
문의 : 02-747-2261
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 진행중인 강좌 
(11월30일) 9차 청소년을 위한 자기변형게임
자기변형게임은 우리의 청소년들이 자신을 변화시키기 위해 무엇을 해야 하는지 스스로 방법을 찾도록 도움을 줍니다.
강사 : 자기변형게임 딜러
장소 : 미내사 홀로스 북카페
본강좌 : 2013년 11월 30일(토) 오전 10시~오후 1시
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
청소년을 위한 겨울방학 특별프로그램
청소년을 위한 미내사의 겨울방학 특별프로그램
강사 : 강종우, 곽은구, 이원규, 자기변형게임딜러
장소 : 미내사 북카페 (2호선 봉천역 1번출구 지도를 보시려면 여기를 클릭)
본강좌 : 2013년 1월 셋째주~다섯째주 (프로그램별 날짜를 확인해 주세요.)
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
7차 홀로스 감정다루기(HEART™) 심화
보다 심화된 감정 다루기 기법의 실습과 함께, 참가자들 간의 대화를 통해 각자의 감정적 문제를 보다 깊이 있게 다루는 시간을 갖고자 합니다.
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
10차 홀로스 감정다루기(HEART™) 기초
생각과 감정에 휘둘리는 삶으로부터 생각과 감정을 선택하여 사용하는 삶으로의 변화
강사 : 허유 정인호
장소 : 미내사 강의실
본강좌 : 2013년 예정
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
주파수 공명치유 워크샵
(9月25日) 주파수 공명 치료법과 전인적인 의학에 관하여 상세한 설명과 기계 시연 및 사용법이 소개됩니다.
강사 : 네나 실버(Nenah Sylver)
장소 : 연세대 제2공학관 B041호
본강좌 : 2011년 9월 25일
(일/ 오전10시~오후6시)
문의 : 02-747-2261
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 진행중인 강좌 
(*월*일) 16차 깨어있기™ 계절수업
깨어있기 계절수업은 그동안 깨어있기 워크샵에 참가했던 모든 분들을 대상으로 지속적인 연습을 하기 위해 계절마다 한번씩 진행됩니다
강사 : 월인(越因)
장소 : 미내사 함양수련원
준비물- 세면도구(개인타올 지참)
본강좌 : 2017년 상반기 중 예정
※ 모든 강좌 3일 전까지 예약바랍니다
문의 : 02-747-2261
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 진행되었던 강좌 
청소년을 위한 Life CEO
(미정) Attention CEO는 주의를 에너지라고 보는 입장에서 주의(attention) 에너지를 key 코드로 하여 누구든 자기의 삶을 쉽고 간단하게 스스로 경영할 수 있도록 구성되었습니다.
강사 : 곽은구
장소 : 미내사 함양수련원
본강좌 :
문의 : 02-747-2261
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