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  66차 깨어있기 기초과정이 진행되었습니다

  '내가' 자유로워지는 것이 아니라, '나로부터' 자유로워지는 것이다

  주제 '나(我)'로부터 자유로워지기
  일시 2020.12.18~20
  장소 미내사 함양연수원

ㆍ조회 :  135 회
ㆍ의견 :  1 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  3 분  [추천하기]
  사진설명
66차 깨어있기 기초과정이 진행되었습니다.






[관련기사]
- 감각(感覺)과 감지(感知)
- 나도 사라지고 세상도 사라지는 체험
- 생각과 느낌의 경계
- 기초과정 참가 후기

[근본 경험]
- '그것'을 만나다
- 현상을 일으키는 내적인 분열을 보다
- 찾는 걸음을 멈출 때 자유는 드러난다

[깨어있기 후 오인회 경험]
- 깨어있기 후기

[관련도서]
- (단행본) 『깨어있기-의식의 대해부』
- (단행본) 『관성을 넘어가기-감정의 대해부』
- (단행본) 『대승, 현상과 본질을 뛰어넘다
- (단행본) 『대승, 현상과 본질을 뛰어넘다
- (단행본) 『대승, 현상과 본질을 뛰어넘다

[관련강좌]
- 깨어있기™-워크숍 기초과정
- 깨어있기™-워크숍 심화과정
- 깨어있기™-계절수업
- '깨어있기™-의식의 대해부' 마스터 과정
- 관성 다루기-감정, 텐세그리티
- 삶의 진실 100일 학교



explorer는 이곳에서


<머  리  말>
‘나’는 어떤 과정을 거쳐 ‘나’라고 느껴지게 되는 것일까요? 아주 어린 아이들이 ‘나’라는 것을 주장하지 않는 것을 보면 ‘나’라는 느낌은 분명 성장과정에서 생겨난 것이 틀림없습니다. 그렇다면 이것은 어떤 과정을 거쳐 ‘나’라고 느껴지고 우리의 중심 역할을 하게 된 것일까요? ‘나’라는 것이 어떻게 사물을 ‘보게 되고’ ‘듣게 되며’ ‘알게 되는’ 것일까요?

여기에는 참으로 흥미로운 과정과 놀라운 환상이 겹쳐져 있습니다. 먼저 이 전체 청사진의 뿌리에는 ‘나와 너’라는 이원론이 자리하고 있으며, 생명에너지가 그 중 하나를 더 많이 편들고 있고, 에너지 불균형이 일어난 그 둘 사이의 평형을 이루기 위해 움직임이 일어나면서 ‘안다’는 현상이 일어납니다. 즉, 당신에게 어떤 사물이 보인다는 것은, 보고 있는 ‘나’와 보이는 ‘사물’로 나뉘어져 있고 그중 ‘나’에 에너지를 더 많이 두어 그것과 동일시함으로써 중심으로 삼고 있으며, 거기에서 ‘사물’이라는 대상이 보이고 느껴지고 알려진다는 ‘현상’이 일어나는 것입니다. 그런데 우리는 자신이 보고 듣고 안다고 생각합니다. 여기서 환상이 일어나는 것입니다.

자세히 들여다보면 사실 우리가 보고 듣고 안다기보다는, 보여 지고 들려지고 알려지는 것들에 이름이 붙어 의식이라는 전체 네트워크가 흔들린다는 것을 알게 됩니다. 거기에서 ‘나’란 그저 하나의 요소일 뿐이며, 전체 흐름의 본질은 순수한 생명의 힘이라는 것을 알아채게 됩니다. 분리된 내가 있다는 느낌, 사물이 있다는 느낌, 무언가 들리는 현상, 다른 것과 차이 나는 어떤 맛이 있다는 느낌은 모두 생명력의 장이 만들어내는 일시적인 패턴일 뿐입니다.

여러분은 이 책 ‘깨어있기-의식의 대해부’를 통해 그러한 과정을 이론이 아니라 ‘경험’적으로 맛보게 될 것이며, 그러한 경험을 통해 ‘나’라는 패턴에서 벗어나 그 패턴을 자유롭게 사용하는 ‘자리’에 자신이 늘 있었음을 발견하게 될 것입니다.

                                                                                2009. 11. 1 월인



<워크숍 내용>

● 의식
- 의식의 해부도
- 우리는 의식의 근본을 왜 보려하는가?
- 감각하기가 되면 어떻게 되는가?
- 의식은 어떻게 발생하는가?
- ‘나’라는 느낌은 어디서 오는가?
- 의식 탄생의 과정

● 주의
- 주의의 종류
- 물은 달이 아니라 달그림자를 보고 있다
* 확장연습 : 침묵으로 가득 채우기

● 감지
- 감지란 무엇인가?
- 중성적으로 느끼기
- 분별감 느끼기
* 확장연습 : 에너지 바다
- 감지의 과거성 : 기억
* 확장연습 : 존재의 중심 찾기

● 감각
- 감각 발견하기
* 확장연습 : 확장하기
- 다양하게 감각하기
- 낯설게 보기
* 확장연습 : 사물과 접촉하기

● 용어정의
- 감각 : 있는 그대로를 느끼다
- 감지 : 익숙하다, 안다는 느낌 속에 갇히다
- 주의 : 생명의 투명한 힘
- 생각과 의식 :감지들의 네트웤
- 동일시 :삶을 '알게' 해주는 유용한 도구
- 감정 :감지들간의 밀고 당김을 보여주다
- 감각에 열려있기
- 깨어있기 : ‘있음’을 깨닫기
- 각성(覺性) : 의식의 본질을 깨닫기
HereNow ( 2020-12-24  15:38 )       
66차 깨어있기 기초 참가 후기

의솔
사흘간의 기초강의에서 선생님께서 지도해주시는 것을 통해서 혼자 책으로 읽었을 때는 알지 못 했던 것들을 배우고 여러 깨달음들을 얻었습니다. 느낌과 생각을 구분하지 못해서 혼란스러운 경우가 많았는데, 이번 강의를 통해 진정한 느낌에 대해 직접 경험하여 배울 수 있는 점이 가장 큰 도움이 됐습니다. 또한 주의의 종류와 주의하기 연습을 함으로서 중심 없고 분란했던 내면의 에너지를 상황에 맞게 주체적으로 사용할 수 있다는 것도 배웠습니다. 일상의 많은 경우에 통제하지 못하는 생각에 동일시되고 휘둘리는 것이 큰 괴로움이었는데, 생각 또한 내 마음에서 느끼는 느낌이라는 것을 배웠습니다. 앞으로 꾸준히 연습하여 마음의 느낌을 감지하는 것이 일상에서 가능 하도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
 



68차 깨어있기 기초과정이 진행되었습니다
조회 5 의견 2
(4월) 11차 깨어있기 청년모임
무엇을 ‘안다’는 것은 기존에 그것에 대한 경험과 데이터가 쌓여서 기준이 생기고 그것으로 반응과 행동이 나타나는 것임을 관찰했습니다.
조회 36 의견 0

(4월) 22차 깨어있기 마스터과정
우리는 깨어있기를 통해 ‘감지'를 배웁니다. 처음엔 사물을 대상으로 거친 감지를 느끼는 것으로 시작해 미세한 나라는 느낌을 대상으로 감지를 하게 됩니다. ‘나'라는 것도 감각되어진 것이 쌓여 만들어진 기억이고 느낌입니다. 최종적인 ‘나’라는 느낌이 확실해지면
조회 41 의견 0
4월 공동체 리더모임이 있었습니다
이번 모임에서는 동사섭의 돈망과 그것에 익숙해짐, 하비람의 생명력을 일깨우기, 깨어있기의 본질과 현상간의 균형에 대해 이야기 하였습니다. 이 모임을 통해 역동적인 현상과 그 한가운데서 미동도 없는 본체의 놀라운 조화가 드러나기를 기원합니다.
조회 55 의견 0

17차 통찰력 미니게임 교육이 진행되었습니다
자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다
조회 61 의견 2
37차(함양) 통찰력게임 안내자교육 레벨 III이 진행되었습니다
자신의 몸과 마음에서 미세하게 올라오는 무의식적 신호를 알아채고 통찰로 이어지게 하며, 생명력을 통해 그 통찰을 실현시킬 힘을 얻게 합니다
조회 100 의견 1

(3월) 10차 청년모임
생각에 담겨있는 색깔 있는 느낌들로 보는 것이 아닌 생각이 일으키는 ‘물리적 느낌’에만 집중할 때 생각이 감각되는 것임을 알게 되었습니다. 또한 ‘나라는 느낌’에 집중하는 연습을 통해 모든 것을 바라보고 어떠한 내용에도 영향 받지 않는 ‘수동적인 감각하기’를
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(3월) 21차 마스터과정
코로나로 인해 온라인으로 진행된 21차 마스터 과정 수업은 감정, 감각, 깨어있기의 정의에 관해 알아보고, 의식의 구조, 의식의 근본을 왜 보려 하는지, 의식은 어떻게 발생하는지, ‘나'라는 느낌은 어디서 오는지에 대해 공부하였습니다.
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(서울) 36차 통찰력게임 안내자교육(레벨 III)이 진행되었습니다
이 과정은, 통찰력 시범게임을 경험해본 분이거나 상담가인 경우에만 수강할 수 있는 과정입니다. 상담사가 아닌 분들은 필히 다른 딜러들에게 시범게임을 경험하신 후 신청하시기 바랍니다. 이 과정은 통찰력 시범게임을 직접 진행하고 키트 판매도 할 수 있는 '게임 안내
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67차 깨어있기 기초과정이 진행되었습니다
마스터 과정 중인 분들만 참여하게 된 이번 깨어있기 수업은 실제 안내를 하며 공부하는 소중한 시간이었습니다. 깨어있기와 마스터 과정을 통해 여러 번 접한 내용이라 이해는 하고 있었지만, 앞에 나가서 설명하는 것은 많이 다르다는 것을 알 수 있었어요.
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