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  28차 온전한 삶을 위한 음식, 활동, 마음 관리 강좌가 열렸습니다

  주제 음식, 활동, 마음 관리로 이루어지는 온전히 건강하고 조화로운 삶
  일시 2018년 11월 11일 일요일 (오후 1시~오후 5시)
  장소 미내사 서울강의장

ㆍ조회 :  68 회
ㆍ의견 :  1 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  4 분  [추천하기]
  사진설명
18년 11월 11일 28차 온전한 삶을 위한 음식, 활동, 마음 관리 강좌가 열렸습니다.







생명의 중개자-물

대상: 건강에 관심이 있는 개인이나 단체

주제: 건강하게 사는 법-물 마시기도 요령이 필요하다


건강한 인생이란 ‘육체와 정신이 균형 있는 삶’을 말한다고 생각합니다.

다시 말해 몸과 마음(영)이 건강해야 진짜 행복하다는 것입니다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃은 것이라고 말합니다.

몸이 건강하려면 신체의 약 70%를 차지하는 물이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다.


물은 생명의 근원입니다.

하지만 현대인들은 잘못된 정보와 습관 때문에 심각한 탈수 상태에 빠져 있습니다.

그래서 신체는 물을 달라고 아우성입니다.

몸이 아픈 것은 물이 부족하다는 적극적인 신호입니다.

몸의 수분 관리만 잘 해도 건강한 인생은 보장됩니다.


물 마시기도 요령이 필요합니다.

깨끗한 물과, 나트륨이 아닌 진짜 소금(천연소금)을 균형 있게 섭취하는 것이 건강의 핵심입니다.

이들의 균형을 잘 맞추면 어떤 보약도 필요 없이 건강한 몸을 만들 수 있습니다.

건강의 적으로 천대받는 소금이 금처럼 빛나게 되길 간절히 바랍니다.


[관련강좌]
- 생명의 중개자-물

[관련기사]
- 생명의 중개자, 물 (1부)
- 생명의 중개자, 물 (2부)
HereNow ( 2018-11-16  09:32 )       
28차 참가자 후기

김*현(농부)

물박사님의 건강 강좌를 통해서, 건강에 관한 편견을 보다 광범위하게 보는 눈을 갖게 되었습니다. 성심껏 열강해주신 물박사님께 감사드립니다.

정*정(주부)
소금을 어떻게 먹을 것인가 궁금해서 왔지만 아주 근본적인 인체의 균형부터 알려주시니 나트륨에 대해서 이해가 잘 되었다. 아주 기초적인 식사를 통한 영양분 흡수 이야기이지만 고정관념에서 빠져나오는 시간이 되었다. 또 한 가지 막연한 스트레스 문제를 해결할 수 있는 실마리를 얻은 것 같아 건강이 눈에 보이는 듯하다.
육체와 정신까지 다루어주시는 물박사님의 강의는 어디서도 들을 수 없는 귀중한 자료가 되었다. 유튜브로 공부를 많이 했지만 직접 와서 들어보니 모든 것이 정리가 되었다.
감사합니다.

김*지(교사)
음식과 관련된 기본적인 요소들이 우리 몸에 어떻게 작용하고 필수적인 것들인지 상세하게 알 수 있었다. 그동안 고정관념 속에서 오류된 정보들을 내 몸에 적용하고 있었다는 것을 깨달았다. 그 과정들 속에서 뭔가가 잘못되었음을 느껴 이 강의에 참석하게 되었기에 감사하다. 물박사를 알려주신 아빠께도 감사하다. 이제 앞으로 내 몸 세포들을 즐겁고 튼튼하게, 좋게 만들 수 있어서 기쁘다! 감사합니다.
그리고 음식은 좋고 나쁜 것이 없다. 심플하게 생각하고 산다는 말씀이 참 좋았고 와닿았다. 활기차고 좋은 에너지가 느껴져서 좋았습니다. 강의 감사해요!
 



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