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  28차 초심기르기 강좌가 열렸습니다

  움직임을 학습하는 과정을 통해 있는 그대로를 보고 느끼는 수련을 하여 현존과 초심을 기른다

  주제 척추 건강 프로젝트/차이를 통해 배움
  일시 2018년 9월 22일 토요일 (오전 10시~오후 4시)
  장소 미내사클럽 서울강의장

ㆍ조회 :  45 회
ㆍ의견 :  1 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  2 분  [추천하기]
  사진설명
지난 9월 22일 토요일 28차 휄든크라이스의 초심기르기 강좌가 "척추 건강 프로젝트/차이를 통해 배움"  라는 주제로 열렸습니다.







휄든크라이스의 초심기르기

배움의 과정에 장애물이 되는 것은 “안다고 생각하는 마음”입니다. 미국에 선을 처음으로 소개한 스즈키 순류의 『선의 마음, 초심자의 마음 Zen's mind, the beginner's mind』이라는 책이 있습니다. 선의 진정한 마음은 바로 무언가를 처음 시작하는 초심자의 마음이라는 것입니다. 이것이 바로 '어린아이만이 천국에 들어갈 수 있다'는 성경 구절의 의미이고, '나날이 새롭다(日新 又日新)'의 의미이기도 합니다. 매일이 새로울 수 있는 것은 어린아이 같은 마음 때문이고, 이것은 바로 '안다고 생각하는 마음'을 내려놓을 때 가능합니다. 미내사 회원들은 많은 것을 경험하고 '아는 것이 많은' 분들이 대부분입니다. 그래서 아이러니하게도 이제 더 이상 무언가를 '배우는 것'이 어렵게 되기도 한 듯합니다. 이제 초심으로 돌아갈 때입니다. 특히 의식적 수련이나 감정을 통해서가 아니라 가장 원초적인 '몸'을 통해 그것을 시도해보려 합니다.


[관련강좌]
- 휄든크라이스의 초심기르기

[관련기사]
- 몸과 마음의 통합적 자각 (1부)
- 몸과 마음의 통합적 자각 (2부)
- 몸과 마음의 통합적 자각 (3부)
- 휄든크라이스 방식-움직임을 통한 심신학습 수련
- 몸의 표현 1부

[관련도서]
- 부드러운 움직임의 길을 찾아
HereNow ( 2018-09-28  18:57 )       
28차 초심기르기 참가자 후기

김*르(회사원)
3~4번째 수업입니다. 이전의 수업에서는 몸이 가볍고 운동을 하던 시기여서 굉장히 새로운 느낌과 변화를 느꼈었는데, 근 한 달 회사를 다니며 몸이 많이 굳고 움츠려 살았더니, 몸의 감각과 깨어있음이 덜 한 게 느껴졌습니다. 역시 4시간 가량 휄든을 듣고 나니, 이완되고 조금 깨어나는 느낌이 듭니다. 한 달에 한 번 정도로 더 자주 접할 수 있었으면 좋겠습니다.

허*애(공무원)
몸이 여러 부분으로 이루어졌다는 걸 느꼈어요. 미내사에서 더 많은 사람들에게 강권해서 기회를 많이 가지면 그들에게 좋겠어요. 우리는 8명 이상 되면 좋겠지만 기꺼이. 한 달에 한 번씩으로 늘어나면 좋겠어요.

산*연
몸의 느낌 새롭고, 흥미롭고 재미있었어요. ‘바르게, 반듯하게’가 ‘기준’이었음을 알아차리게 되었어요. 참여하게 되어 고맙습니다. 한 달 한 번도 고려해주시기 바랍니다.
 



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