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  25차 온전한 삶을 위한 음식, 활동, 마음 관리 강좌가 열렸습니다.

  주제 음식, 활동, 마음 관리로 이루어지는 온전히 건강하고 조화로운 삶
  일시 2018년 5월 13일 일요일 (오후 1시~오후 5시)
  장소 미내사 서울강의장

ㆍ조회 :  188 회
ㆍ의견 :  1 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  15 분  [추천하기]
  사진설명
18년 5월 13일 23차 온전한 삶을 위한 음식, 활동, 마음 관리 강좌가 열렸습니다.







생명의 중개자-물

대상: 건강에 관심이 있는 개인이나 단체

주제: 건강하게 사는 법-물 마시기도 요령이 필요하다


건강한 인생이란 ‘육체와 정신이 균형 있는 삶’을 말한다고 생각합니다.

다시 말해 몸과 마음(영)이 건강해야 진짜 행복하다는 것입니다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃은 것이라고 말합니다.

몸이 건강하려면 신체의 약 70%를 차지하는 물이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다.


물은 생명의 근원입니다.

하지만 현대인들은 잘못된 정보와 습관 때문에 심각한 탈수 상태에 빠져 있습니다.

그래서 신체는 물을 달라고 아우성입니다.

몸이 아픈 것은 물이 부족하다는 적극적인 신호입니다.

몸의 수분 관리만 잘 해도 건강한 인생은 보장됩니다.


물 마시기도 요령이 필요합니다.

깨끗한 물과, 나트륨이 아닌 진짜 소금(천연소금)을 균형 있게 섭취하는 것이 건강의 핵심입니다.

이들의 균형을 잘 맞추면 어떤 보약도 필요 없이 건강한 몸을 만들 수 있습니다.

건강의 적으로 천대받는 소금이 금처럼 빛나게 되길 간절히 바랍니다.


[관련강좌]
- 생명의 중개자-물

[관련기사]
- 생명의 중개자, 물 (1부)
- 생명의 중개자, 물 (2부)
HereNow ( 2018-05-17  13:57 )       
임해*
인체의 생리 작용을 논리적으로 설명을 잘해주심. 그래서 강의 내용 이해가 잘 되었고, 물과 소금, 영양소의 중요성을 잘 알게 되어 건강 향상에 도움이 될 것 같습니다.


이은*
블로그와 책으로 알고 있었던 것들이 박사님과의 만남으로 확실히 알게 되어 좋았습니다. 이런 장을 열게 해주셔서 감사드립니다. 강의를 통해 궁금한 점이 해결되어 좋았습니다. 실제로 보니 훨씬 잘 생기시고 젊어보이십니다.


정기*
강의가 매우 훌륭했다. 소금과 물의 부족에 대해서 많은 이해가 되어서 건강에 많은 도움이 되었다.
 



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