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  26차 어텐션 인 사마디, 고정관념을 알아차리기..

  주제 어텐션 인 사마디 시스템
  일시 2018년 1월 20일(토) 오전 10시 ~ 오후 6시
  장소 미내사 홀로스 북까페

ㆍ조회 :  172 회
ㆍ의견 :  1 개  [의견쓰기/보기]
ㆍ추천 :  13 분  [추천하기]
  사진설명
지난 1월 18일 토요일 곽은구선생님의 26차 어텐션 인 사마디 강좌가 열렸습니다.






[관련기사]
- [93호] 지금 그것이 어디에 가 있나요?




이 강의의 출발점
서울 지도 없이도 서울을 갈 수 있습니다. 서울 지도 있어도 서울에 가지 않을 수 있습니다. 서울 지도를 갖고 서울을 갈 수 있습니다. 이 강좌는 서울을 가려면 지도를 갖고 있는 쪽이 훨씬 효율적이라는 관점에서 출발합니다.
똑같이, 명상에 대한 모든 것을 알고도 명상하지 않을 수 있습니다. 아무것을 모르고도 명상을 잘 할 수 있습니다. 명상을 열심히 해도 명상을 하지 못할 수 있습니다. 명상에 대한 자세한 이해가 있으면 명상이 더욱 쉽고 효과적이며 진전을 볼 수 있다는 관점이 강좌의 기본 출발점입니다.
대부분의 사람들이 사마디(Samadhi, 삼매)에 대해서 매우 호감을 갖으며 그것을 얻고 싶어 합니다. 동시에 그것을 얻는 것이 매우 어렵다는 생각도 함께 갖고 있습니다. 선가(禪家)에서는 마음을 보는 일(見性成佛)이 나무에 기름 서말을 바르고 올라가는 것보다 더 어렵다는 말이 있습니다. 또한 세수하다 코 만지듯이 쉽다는 관점도 있습니다. 바른 견해를 갖고 있으면 사마디를 얻는 것이 세수하다 코 만지듯이 쉽다는 것이 이 강의의 출발점입니다.

목표
1. 사마디에 대한 명료한 이해를 통해 명상의 구조를 터득한다.
2. 명상의 효과를 높인다.
3. 일상(日常)이 명상이 되는 일상(一相) 삼매를 경험한다.

교육내용
1. 왜 집중인가? 왜 삼매를 얻으려 하는가?
2. 집중에 대한 집중 탐구
3. Attention Meditation
4. 집중 연습
5. Samyama(다라나, 디야나, 사마디)의 정의
6. 요가 수트라에 나오는 사마디 시스템
7. Attention Meditation
8. 마무리 나누기
HereNow ( 2018-01-25  09:48 )       
김O태
마음이나 불교 공부가 알듯 모를듯 실체를 파악하기 힘들어서 그것에 대한 이해를 깊이하기 위해 수강신청을 했는데, 모든 경험의 중심에는 ‘주의’가 있다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 되었다.
‘주의’에 대한 천착과 깊이 있는 경험이 미묘하고 복잡한 마음의 세계에서 헤매지 않고 가고 싶은 데로 가는데 꼭 필요한 툴이지 않을까?

하미
“사마디”
‘대단한 경지’
평소 ‘사마디’ 하면 떠오르는 생각이었다. 아주 열심히 오래도록 수행을 하여서 얻을 수 있는 아주 특별한 그런 생각들을 강의 시간 속에서 자연스럽게 볼 수 있었다. 결국 고정 관념들을 알아차림 하는 것이 가장 쉬운 길임을 알았습니다.
고맙습니다. 소소
지구별을 놀이터로 만들어 주셔서요. 그리고 연우 님도 만나서 반가웠습니다. 참 훈훈한 시간이었거든요.^^
 



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