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   [113호-마음다루기] 마음 사용 보고서

크게 보시려면 클릭~“1초 뒤에 무슨 생각을 하게 될지 아십니까?”
나는 1초 뒤에 내가 무슨 생각을 하게 될지를 알 수 있을 것 같지만, 자세히 관찰해 보면 나는 1초 뒤에 또는 지금 이 순간 바로 다음 순간에 무슨 생각을 하게 될지를 알 수 없다는 것을 알게 됩니다. 즉, 나는 생각을 일으키는 주체가 아니라 일어나는 생각을 항상 뒤늦게 알아차릴 수 있을 뿐입니다.

“이유가 생각나고 화가 날까요? 아니면 화가 먼저 일어나고 이유가 생각날까요?”
감정의 대표주자인‘화火’를 살펴보면 우리는 위의 두 가지 사례를 모두 경험하지만 우리가 경험하는 대부분의 화는‘화가 먼저 나고 이유가 생각난다’는 것을 알게 됩니다. 즉, 우리가 경험하는 대부분의 화는 내가 알아차리기도 전에 화가 먼저 일어나 버리는 경우입니다. 그런데....

[관련강좌]
- 나와의 소통
- 나와의 소통 - 정기모임
김은미 ( 2015-12-29  16:53 )       
화가난 상태를 바라봅니다


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